CATEGORY テニスの上達の為に

いつも同じフォームで打つとテニスは安定しないと言う話

さて、今日のお話は「安定」について。テニスは確率のスポーツです。 ショットには安定性を求められます。そして、またそれがその人のレベルでもあります。 ではどうすれば安定したショットが打てるか?ここは非常に大切なポイントです…

現状把握とテニス

今日のテーマは「現状把握」です。 テニスで初めての練習をすると大きく二つのタイプに分かれます。 一つは割と簡単にその感覚を掴むタイプ。 いわゆる「勘が良い」と言われるタイプですね。 そして、もう一つは新しい事に中々順応で…

上達に必要な自分との向き合い方

今日のテーマは「自分との向き合い方」です。 テニスが「上達する」為には絶対に必要な事があります。 それは出来ない事に挑戦する事です。 出来る事ばかりを繰り返していては必ずすぐに壁がやってきます。 ところが、出来ない事に挑…

テニスに努力は必要?

今日のテーマは「上達と努力」です。 テニスの上達と努力した量、時間は比例しません。 一生懸命練習したからと言って 上手くなるわけではないのです。 これはあなた自身も感じているかも知れません。 テニスの練習には上達する為の…

頭で分かってもテニスは上手くなれない

今日のテーマは「頭と身体」です。 「頭では分かっているんです・・・ でも、身体が思ったように動いてくれないんです・・・」 こんな風に感じている方は非常に多いです。 ですが、実はこれはとても危険な考え方です。 理由は頭と身…

相手と打ち合う覚悟

今日のテーマは「打ち合う」です。 とても当たり前の事ですが、テニスは相手とボールを打ち合うスポーツです。 ですが、相手と打ち合う事を避けてしまう事があります。 これは要注意です。 自分が相手に打ち勝てる自信があれば、無理…

集中するとは「今」に存在し続ける事

今日のテーマは「今」です。 テニスが上達する為に最も大切な事は「今」にいる事です。 私達の意識は現在、過去、未来、のどの時にでも飛ばす事が出来ます。 過去の事を思い出せば、過去に。 未来を想像すれば、未来に。 今に集中す…

3次元のテニス

今日のテーマは「3次元」です。 テニスは3次元でイメージしないといろんな勘違いを生み出します。 この勘違いはイメージのギャップを生み出し、閉回路に迷い込みます。 3次元とは幅、奥行き、高さの3つの要素を持っている世界です…

テニスが強くなる為の頭の使い方

今日のテーマは「頭を支配する物」です。 今更ですが、テニスはゲームです。 ボールの打ち方や身体の使い方を競うわけではありません。 例えば、将棋や囲碁、オセロやトランプなどと同じゲームです。 今一度、この事を思い出してみて…

テニスに必要な時間合わせ

今日のテーマは「タイミング」です。 テニスはタイミングがとても大切です。 と言うより、タイミングが全てと言っても良いかもしれません。 例えば、ボールをラケットの真ん中でヒットするのもタイミングです。 ボールをコントロール…