CATEGORY テニスの上達の為に

驕りの恐ろしさ

今日のテーマは「驕り」です。 テニスが伸び悩む原因にはいくつかの要因があります。 ですが、中でも最も恐ろしい物は「驕り」です。 驕りが最も恐ろしいのは自分では気づかない間に変化していくからです。 例えば、テニスを初めてす…

正しいテニスとは?

今日のテーマは「正しい答え」です。 まず、結論からお話しします。 テニスに正しい答えは存在しません。 強いて言うなら、それは「あなた自身の感覚」です。 それ以外に正しい答えはありません。 ですから、他に正しい答えや理想の…

テニスの不安を解消するには?

今日は「不安」についてお話ししたいと思います。 テニスをしていると不安を感じる事がたくさんあると思います。 「今日の試合に勝てるかな・・・」 「次のボールは返せるかな・・・」 「この先、上手になるのかな・・・」 ・・・・…

ボールを飛ばす?ラケットを振る?

今日のテーマは「フォーカスする対象の違い」です。 私達の身体はフォーカスする対象が変わると感覚が全く変わります。 その為に、フォーカスする対象を間違うと、テニスは中々上達する事が出来ません。 とても分かりやすい例が「ボー…

サーブの動きは体温計を振る動き?

今日のテーマは「車の外と中」です。 とても当たり前の事ですが、車の外から見た形と車の中から見た形は全く違う物です。 車の外から見るとその美しいシルエットを見る事が出来ます。 ところが、同じ車であっても、中に入るとそのシル…

テニスの塩梅

今日のテーマは「塩梅」です。 塩梅は元々は料理の味加減で使われていた言葉ですが、今は「具合」「程合い」「頃合い」などの意味でも使われます。 テニスは決まった物が存在しません。 その為に塩梅がとても重要です。 例えば。 「…

テニスの願望と義務

今日のテーマは「願望と義務」です。 いきなりですが、あなたはどちらでしょう? 「ボールを観たい」?? それとも 「ボールを観ないといけない」?? 「~したい」は願望です。 「~ねばならない」は義務です。 テニスが上達する…

テニスの常識から心を解放する

今日のテーマは「解放」です。 テニスが上達する為には心を解放する事がとても大切だと最近強く思います。 心が解放されないと新しい閃きやヒントが生まれないのです。 ちなみに解放とは? ・解き放つこと。 ・束縛を解いて自由にす…

テニスの観察力

今日のテーマは「捜索と観察」です。 さて、この二つは一体何が違うのでしょう? 意識状態で考えてみましょう。 捜索は現在?過去?未来? どれに当たりますか? また、 観察は現在?過去?未来? どれに当たりますか? 答えは捜…

気づきのテニス

先日「記憶と気づき」についてお話しました。 気づきのテニスはどうですか? 実践できていますか? 例えば、ダブルスでは、相手がポーチに出て来る事があります。 当たり前ですが、そのまま、返球すれば、ポーチにかかってこちらは圧…