CATEGORY テクニック解説

サーブの打ち方

今回はサーブの打ち方についてお話してみたいと思います。 サーブはコントロールしなければいけないエリアが他のショットに比べると非常に狭く、高いコントロール力を求められるショットです。 それでいて、同時に攻撃力も求められる為…

フォアストロークを安定させるコツ

今日はフォアストロークを安定するコツについてお話ししたいと思います。 テニスはミスのスポーツですから、安定したショットを身につける事はとても重要です。 中でもフォアストロークは使う頻度がとても高いショットですから、安定し…

フォアボレーが苦手と言う方に

今回はフォアボレーが苦手と言う方へのアドバイスです。 ただ、一口に「苦手」と言っても、その理由は色々なケースが考えられます。 ですから、魔法のように「これで大丈夫」なんてアドバイスはありません。 それぞれの問題を解決する…

フォアボレーが浮く理由

今日のテーマはフォアボレーが浮く理由です。 浮くというのは、自分がイメージしているより、高くボールが飛び出していく事です。 また、相手のボールの勢いに負けて、力の無いボールが飛んで行くのも特徴です。 このようなボールでは…

スイングの質を上げる

今回はスイングの質についてお話しします。 テニスが上達する為にはスイングやフォームの質を上げる必要があります。 全くの初心者の時はそれほど高い質を求める必要はありません。 まずは、身体を自由に動かして、しっかりとボールを…

テニスに必要なリラックスと脱力の違い

今回はテニスに必要なリラックスと脱力の違いについてお話ししたいと思います。 多くのプレーヤーは脱力する事が必要と考えていますが、実はこれは非常に危険です。 脱力する事を意識するとレベルの高いショットを打つ事が出来なくなる…

フェデラーのスムーズなフォアハンド(動画)

今回はフェデラーのフォアハンドの練習動画を紹介したいと思います。 フォアハンドのイメージトレーニング用に非常に良いので参考にしてみてはいかがでしょう。 では、ご覧ください。 身体のどこにも力みがない、本当にスムーズなスイ…

スマッシュのテークバック

今回はスマッシュのテークバックについてお話ししたいと思います。 一般的には、スマッシュはロブが上がるとすぐに腕とラケットを担ぎ上げ、準備するように言われます。 特に振り遅れてしまう方には「早くラケットを担ぐ」こんなアドバ…

両手バックハンドの右足の踏み込み方

両手バックハンドの右足の踏み込み方についてご質問をいただきましたので、今回はその点に着目してお話ししたいと思います。 先日、「フォアハンドの時の左足は踵からではなく、つま先側から踏み込む事で、より大きなエネルギーを生み出…

片手バックハンドの左足の使い方

今回は片手バックハンドの左足の使い方についてお話しします。 片手バックハンドの場合は両手のバックハンドの場合と違い、股関節、骨盤の使い方に大きなポイントがあります。 両手のバックハンドの場合、フォアハンドの逆と考える事が…