CATEGORY バックハンドストローク

両手バックハンドの右足の踏み込み方

両手バックハンドの右足の踏み込み方についてご質問をいただきましたので、今回はその点に着目してお話ししたいと思います。 先日、「フォアハンドの時の左足は踵からではなく、つま先側から踏み込む事で、より大きなエネルギーを生み出…

片手バックハンドの左足の使い方

今回は片手バックハンドの左足の使い方についてお話しします。 片手バックハンドの場合は両手のバックハンドの場合と違い、股関節、骨盤の使い方に大きなポイントがあります。 両手のバックハンドの場合、フォアハンドの逆と考える事が…

両手バックハンドの肩甲骨の使い方

今回は両手バックハンドの肩甲骨の使い方についてお話ししたいと思います。 先日、フォアハンドの時の左腕の使い方が肩甲骨や広背筋の使い方と非常に密接に結びついている事をお話ししました。 *フォアハンドの左手の使い方 この時に…

トップスピンを打つ感覚

今日はトップスピンを打つ感覚についてお話ししたいと思います。 トップスピンを打つ為に一般的には。 「ラケットを下から上に振る」 「ラケットヘッドを下げて」 「ワイパースイングで」 「プロネーションを使って」 こんな感じで…

バックハンドは片手?両手?

テニスのバックハンドでは、よく「片手と両手どっちの方が良いの?」と言うような議論がされます。 今日はこの点についてお話ししたいと思います。 ですが、あくまでも私個人の考えだと思ってください。 まず、結論から言います。 私…

片手バックハンドの手首

今回は片手バックハンドの手首についてお話しします。 先日もお話ししましたが、片手のバックハンドで最も重要な事はインパクト時に相手のボールの衝撃に負けない事です。 両手のバックハンドなら、左手を後ろから支える事ができるので…

片手バックハンドのリターン

今回は片手バックハンドのリターンについてです。 片手バックハンドのリターンで最も大切な事はインパクトで相手のサーブに負けない事です。 負けない為には両肩のライン、そして、そのラインに対する拳の位置がとても重要になります。…

片手バックハンド(トップスピン)の打点

今回は片手バックハンド(トップスピン)の打点についてお話ししたいと思います。 片手は両手に比べるとどうしても力が入りにくいイメージがあるかもしれませんが、実はそうでもありません。 必要な動きを身につけるとかなり威力のある…

ナダルのバックハンド

今回はナダルのバックハンドについて解説してみたいと思います。 ナダルはフォアハンドでは強烈なスピンをかけた非常に攻撃的なショットを打ちます。 それに対し、バックハンドはフォアハンドほど強力ではありませんが、非常に安定して…

ボールとの距離感を合わせるには?

今回のテーマは「ボールとの距離感」について話そうと思います。 ストロークを打つ時にボールとの距離感が合わずに困っている方は少なくないと思います。 確かにボールとの距離感が合わないとタイミングを合わせる事が出来ませんし、打…