CATEGORY テクニック解説

トップスピンを打つ感覚

今日はトップスピンを打つ感覚についてお話ししたいと思います。 トップスピンを打つ為に一般的には。 「ラケットを下から上に振る」 「ラケットヘッドを下げて」 「ワイパースイングで」 「プロネーションを使って」 こんな感じで…

キレの良いボレーを打つには

今日はキレの良いボレーを打つ為に必要なポイントについてお話ししたいと思います。 キレの良いボレーを打つ為にはスライス回転を効率よく利用する必要があります。 スライスの回転量と前方への推進力とのバランスです。 いくら回転の…

ボレーのグリップ

今日はボレーのグリップについてお話しします。 ボレーはストロークと違い、スライス回転を使う方が有効な場面が多いです。 その為にボレーのグリップはスライス回転をコントロールしやすいように持つ事がポイントになります。 また、…

フォアハンドのテイクバックで必要な動き

今回はフォアハンドのテイクバックで最も重要な動きについてお話しします。 多くのプレーヤーはテイクバックの時に腕の位置やラケットの位置を準備しようとします。 ですが、残念ながら、これではボールをヒットする為のエネルギーを作…

バックハンドは片手?両手?

テニスのバックハンドでは、よく「片手と両手どっちの方が良いの?」と言うような議論がされます。 今日はこの点についてお話ししたいと思います。 ですが、あくまでも私個人の考えだと思ってください。 まず、結論から言います。 私…

フォアハンドのテイクバックをコンパクトにするには?

今回はフォアハンドのテイクバックをコンパクトにする方法についてお話ししたいと思います。 テニスにおいてテイクバックは非常に大切です。 レベルの高いショットはレベルの高いテイクバックからしか生まれません。 何事も準備が非常…

バックハンドスライスが浮く理由

今回はバックハンドスライスが浮いてしまう理由についてお話ししたいと思います。 バックハンドスライスを練習し始めるとまず、最初に出て来る悩みがボールが浮いてしまうと言う症状です。 ボールが浮いた状態ではボールコントロールも…

テニスで脱力するコツ

今回は脱力するコツについてお話ししたいと思います。 前回、テニスのパフォーマンスを高める為には脱力がとても大切な事である事をお話しました。 もちろん、脱力が大切なのはテニスだけではありません。 どんなスポーツであっても脱…

脱力してテニスをするとは?

テニスでは「脱力が非常に大切」と言われます。 確かにテニスに限らず、一流の選手たちの動きには力みが見られず、常に脱力した滑らかな動きで精度とパワーを両立させたパフォーマンスを見せてくれます。 このような動きを見ていると脱…

テニスの骨の使い方

今回は骨の使い方について少しお話ししたいと思います。 インパクトの時に身体がボールから受ける衝撃は私達が想像している以上に大きい物です。 当然の事ですが、相手のレベルが上がるとその衝撃の強さはより大きくなります。 この衝…