肩甲骨

テクニック解説

テニスのフォームは胸椎と肩甲骨の使い方で決まる

今日は「上半身の使い方」についてお話しします。 実はテニスの全てのショットにおいて、基本的な上半身の使い方は同じです。 ストローク、サーブ、ボレー、スマッシュ。これらは全て、同じ使い方をします。 もちろん「同じ振り方をする」と言う意味ではあ...
テクニック解説

両手バックハンドの肩甲骨の使い方

今回は両手バックハンドの肩甲骨の使い方についてお話ししたいと思います。 先日、フォアハンドの時の左腕の使い方が肩甲骨や広背筋の使い方と非常に密接に結びついている事をお話ししました。 *フォアハンドの左手の使い方 この時にテークバック時に左腕...