フットワーク

フィジカル

テニスのフットワークのコツ

今日のテーマは「フットワークの早さ」です。 最近、実はフットワークは早く動けば動くほど、実は遅くなるという事に気が付きました。 ちょっと矛盾しているように思うでしょ。 でも、本当なんです。 一般的には相手が打つ時にスプリットステップをして素...
フィジカル

テニスのスプリットステップのコツ

スプリットステップが今日のテーマです。 まずは先日いただいたご質問。 「今日お伺いしたいのはスプリット・ステップについてです。 特にシングルスの試合の時、スプリット・ステップの重要性を相手から言われるのですが、いまいちピンとこないのです。 ...