2018年2月

スマッシュのテークバック

今回はスマッシュのテークバックについてお話ししたいと思います。 一般的には、スマッシュはロブが上がるとすぐに腕とラケットを担ぎ上げ、準備するように言われます。 特に振り遅れてしまう方には「早くラケットを担ぐ」こんなアドバ…

両手バックハンドの右足の踏み込み方

両手バックハンドの右足の踏み込み方についてご質問をいただきましたので、今回はその点に着目してお話ししたいと思います。 先日、「フォアハンドの時の左足は踵からではなく、つま先側から踏み込む事で、より大きなエネルギーを生み出…

片手バックハンドの左足の使い方

今回は片手バックハンドの左足の使い方についてお話しします。 片手バックハンドの場合は両手のバックハンドの場合と違い、股関節、骨盤の使い方に大きなポイントがあります。 両手のバックハンドの場合、フォアハンドの逆と考える事が…

フォアハンドの左足の使い方

今回はフォアハンドの時の左足の使い方についてお話ししたいと思います。 フォアハンドでは股関節の捻り戻しによって腰の向きを変えて行く動きが大切です。 テークバックで横を向いていた腰が股関節によって、前に回り、その動きに連動…

両手バックハンドの肩甲骨の使い方

今回は両手バックハンドの肩甲骨の使い方についてお話ししたいと思います。 先日、フォアハンドの時の左腕の使い方が肩甲骨や広背筋の使い方と非常に密接に結びついている事をお話ししました。 *フォアハンドの左手の使い方 この時に…

フォアハンドの低いボールの打ち方

今回はフォアハンドの低いボールの打ち方について解説します。 では、こちらをご覧ください。 まずはフェデラーから 続いて、錦織選手 最後はナダル それぞれ、低い打点でヒットしている物をピックアップしてみました。 さて、ここ…

フォアハンドの左手の使い方

今回はフォアハンドの時の左手(利き手でない腕)の使い方についてお話ししたいと思います。 実はこの左手の使い方は非常に大切です。 一般的には。 ・バランスを取るために使う ・肩を入れる為に使う などと言われますが、残念なが…

「覚える練習」から「気づく練習」へ

今日は「気づく力」についてお話ししたいと思います。 テニスは世界中どこに行っても皆同じような練習をしています。 特に変わった、特別な練習方法などはありません。 もちろん、指導プログラムや指導ノウハウはそれぞれのキャンプや…

ダブルスの前衛の構え方

今日はダブルスの前衛の構え方について質問をいただいたのでお答えしたいと思います。 まず、いただいたご質問がこちらです。 「集中力を増すために、ボールを注視する場合、ダブルスの前衛の時は、どうしたら良いでしょうか? シング…