バックボレーボレーが上達する秘訣は「触覚」にあり テニスのインパクトでボールとガットが触れ合う瞬間は3~5/1000秒と言われています。ほんの一瞬です。この瞬間を目で見て、ボールを捕らえる事は非常に難しいです。 その為に、目で良くボールを観るだけでは、ボレーは中々上達しません。実は...2023.03.27バックボレーフォアボレー
バックボレーただ、ボレーするだけの動画 ほとんど、動かず、チンタラとボレーするだけの動画です。 ただし、一応練習の目的があって、ボールと脇の開閉のタイミングをチェックしています。脇が適切に使えると肩甲骨によって、腕と背中が繋がります。そのために自然と背中の筋肉の力を使う事...2022.11.07バックボレーフォアボレー
バックボレーバックボレーで注意するべき3つのポイント バックボレーで注意するべきポイントは大きく3つです。 1.胸椎を中心にした遠心力を活用する2.テークバック時のラケット面の作り方3.テークバックでエネルギーを作らない 1.胸椎を中心にした遠心力を活用する フォアボレーと...2022.08.08バックボレー
バックボレーバックボレーに必要な基本の設計図 バックボレーをブラッシュアップさせる為に、最も大切な事は正しい設計図を身に付けるように練習する事です。 人の動きには必ず理由と目的があります。この理由と目的を達成させるために、人の體は動きます。動きやフォームはあくまでも結果です。そ...2022.07.16バックボレー
バックハンドストロークテークバックの重要性 今日はテークバックの重要性についてお話しします。 私はテニスコーチを始めて、今年で34年になります。 34年経って、今更ながら、テークバックは非常に大切だと改めて感じます。 テークバックに新しい気づきがないとテニスのレベルは変...2018.11.27バックハンドストロークバックボレーフォアハンドストロークフォアボレー
テクニック解説キレの良いボレーを打つには 今日はキレの良いボレーを打つ為に必要なポイントについてお話ししたいと思います。 キレの良いボレーを打つ為にはスライス回転を効率よく利用する必要があります。 スライスの回転量と前方への推進力とのバランスです。 いくら回転の量が多くても推...2018.01.27テクニック解説バックボレーフォアボレー
テクニック解説ボレーのグリップ 今日はボレーのグリップについてお話しします。 ボレーはストロークと違い、スライス回転を使う方が有効な場面が多いです。 その為にボレーのグリップはスライス回転をコントロールしやすいように持つ事がポイントになります。 また、ボレーはストロ...2018.01.25テクニック解説バックボレーフォアボレー
テクニック解説ローボレーのコツ 今回はローボレーのコツについてお話ししたいと思います。 ローボレーを苦手にしている方は多いと思いますが、本来、ローボレーはそれほど、難しい技術ではありません。 にも関わらず、なぜ、苦手にしている方が多いのか? 実は弾道のイメージにギャ...2017.12.03テクニック解説バックボレーフォアボレー
テクニック解説バックボレーの手首の使い方 今回はバックボレーの手首の使い方についてお話ししたいと思います。 実はバックボレーの手首の使い方は非常に大切です。 理由は大きく二つあります。 一つはテークバック時のラケット面を作る時に必要な使い方がある。 そして、もう一つはボ...2017.08.31テクニック解説トッププロ解説バックボレーフェデラー
テクニック解説バックボレーのコツ 今回はバックボレーのコツについてお話ししたいと思います。 バックボレーにもいくつか絶対に抑えるべきポイントがあります。 ですが、中でも最も重要なのはテークバックの時のラケット面です。 では、まず、フェデラーのバックボレーを観察して...2017.08.29テクニック解説バックボレーフェデラー
テクニック解説バックボレーの打点 今回はリクエストをいただきましたのでバックボレーの打点についてご説明したいと思います。 *フォアボレーの打点の打点はこちら フォアボレーの打点でもご説明しましたが、打点を「ボールを打つ位置」と考えると非常に難しくなります。 理由は...2017.07.25テクニック解説バックボレー
テクニック解説ボレーの打ち方 今回はボレーの打ち方についてお話ししようと思います。 ボレーの打ち方で最も大切な事はテークバックの方法です。 ボレーはスイング自体はコンパクトでとてもシンプルです。 ところが、逆にコンパクトでシンプルであるがゆえに、テークバックし...2017.07.22テクニック解説バックボレーフォアハンドストローク
テクニック解説ボレーボレーのコツ 今回はボレーボレーのコツについてお話ししたいと思います。 ボレーボレーが上達するのに最も大切な事は「反応」です。 もちろん、フォアボレー、バックボレーのそれぞれの基本的なテクニックは必要です。 ですが、いくらそれぞれのボレーが出来...2017.07.20テクニック解説バックボレーフォアボレー
テクニック解説フェデラーのフォアボレー 今回はフェデラーのフォアボレーについて見てみます。 フェデラーは基本的にはストロークで攻撃を仕掛ける事が多く、決してネットラッシャーというわけではありません。 ですが、非常に攻撃力の高いボレーも持っています。 キレ、精度、守備範囲など...2017.07.07テクニック解説トッププロ解説バックボレーフェデラーフォアボレー
テクニック解説片手バックボレーの打ち方 今回は片手のバックボレーの打ち方について少しお話ししたいと思います。 切れの良い片手バックハンドボレーを打つ為には大きく二つのポイントがあります。 一つはテークバックの作り方。 そしてもう一つはインパクトの作り方です。 バッ...2017.06.01テクニック解説バックボレー
テクニック解説ボレーが好きになる秘訣 今回は「ボレーが好きになる秘訣」です。 まずは、先日いただいた感想をご覧ください。 「プライベートレッスンをしていただいた○○です 実は自分の中では(他の人から見たらわからなくても)劇的に変わりました。 本当に久しぶりに...2017.02.23テクニック解説バックボレーフォアボレー
テクニック解説イメージ通りのスイングができるようになるために 今回は「イメージ通りのスイング」がテーマです。 人の身体はなかなかイメージしている通りにコントロールする事ができません。 イメージとはギャップがあるのが普通です。 このギャップを埋める為にはトレーニングが必要です。 それ...2017.02.14テクニック解説バックボレーフォアボレー
テクニック解説ボレーのコツ 実は先日、ボレーについて少しご質問いただいたので今日はボレーについてお話しますね。 ボレーにはよく「センス」や「タッチ」 場合によっては「素質」が必要なんて事が良く言われますよね。 「あの人はセンスが良い」 「あの人のボレー...2017.02.09テクニック解説バックボレーフォアボレー
テクニック解説テニスのウイニングショットとは? 今日は先日のクリニックの内容をシェアしたいと思います。 今回のテーマは「ボレーのウィニングショット」 さて、あなたはウィニングショットと聞くとどんなイメージが沸いてきますか? 「ビシッ!」と切れの良いボレーがウィナーになっているボ...2017.02.02テクニック解説バックボレーフォアボレー
テクニック解説ドロップボレーやロブボレーを身に着けるには? さて、今日はDVDをご覧いただいた方から ご質問をいただいたのでシェアさせていただきます。 まず、ご質問はこんな感じです。 「ピンポイントで狙っていると身体が勝手に反応しボールを、狙った所に打つとありましたが、このとき球種(通...2017.02.01テクニック解説バックボレーフォアボレー