テニスの上達の為に フォアハンドの體の開き過ぎの原因と解消方法
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日は「フォアハンドの體の開き過ぎの原因と解消方法」について解説します。 フォアハンドが伸び悩む理由の一つに「體の開き過ぎ」と言われる物があります。 例えば。「トップスピンがかからない」「軌道が低...
テニスの上達の為に 
DVD フォアストロークの打点が近い問題の原因と解決方法
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 さて、今日は「フォアストロークの打点が近い問題の原因と解決方法」をテーマにお話しします。では、まず、結論です。 フォアストロークの打点が近くなる問題の一番の原因、それは股関節が使えていない事。その...
DVD フォアボレーの體の向き「胸骨と股関節の使い方」
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日は少しテクニック的なお話しをします。 フォアボレーの體の向き「胸骨と股関節の使い方」これをテーマにお話しします。 では、まず、結論です。 フォアボレーの體の向きは基本的に正面向きです。ここを勘...
DVD 浮かないバックハンドスライスのコツ
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 さて、今回のテーマは「浮かないバックハンドスライスのコツ」です。「スライスが浮いて困る・・・」こんな悩みをお持ちの方は参考にしてみてください。 では、まず、結論です。バックハンドスライスが浮いてし...
テニスの上達の為に 【テニス】振り遅れを無くす為にしてはいけない事
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日のテーマは「振り遅れを無くす為にしてはいけない事」これについてお話ししていきます。 テニスのミスのほとんどがボールに遅れる事です。 中でも「ラケットとボールがコンタクトする瞬間が遅れる事」まず...
テニスと大脳生理学 テニスは手続き記憶で上手くなる
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 さて、早速ですが、今日は「テニスは手続き記憶で上手くなる」と言うテーマでお話しします。 実は人間の長期記憶には大きく二つの記憶に分ける事が出来ます。 一つは手続き記憶。そして、もう一つが陳述的記憶...
テニスの上達の為に 【テニス】間違ったフォームの覚え方
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今回のテーマは「フォームの覚え方」 スポーツにおいて、フォームはとても重要な物です。その状況に適した體の動きにはその理由が存在するからです。 その理由を再現すると、自動的に體の動きには法則性が生ま...
メンタル 根拠のない自信を育てる
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 さて、早速ですが今日のテーマです。今日のテーマは「根拠のない自信を育てる」です。 テニスに限らず、伸びる為の条件の一つが「根拠のない自信」です。 明確に分ける事は出来ませんが、自信はざっくりと二つ...
テニスの上達の為に 【テニス】練習せずに上手くなる方法
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日のテーマは「練習せずに上手くなる方法」です。 では、まず、結論です。厳密に言うと、ボールを打つ練習をせずに上達する方法は存在しません。基本的に人は経験でしか、成長しないからです。 ですから、ボ...
テクニック解説 テニスボールを飛ばす為のエネルギーの作り方
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日のテーマは「テニスボールを飛ばすエネルギーの作り方と伝え方」ボールを飛ばす為にはボールにエネルギーを伝える必要があります。 当たり前の事ですが、エネルギーを伝えなければ、ボールが動く事はありま...
サーブ 適切なサーブのトスは「高い」わけではない
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日はサービスのトスについてお話しします。 安定する良いサーブを身につけるにはトスはとても重要です。體の動き自体が良くても、ボールを打つ場所に問題があれば、再現性を高める事も、エネルギーを加える事...
テニスの上達の為に フォアストロークがネットする理由と改善方法
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今回のテーマは「フォアストロークがネットする理由と改善方法」です。 突き詰めるとフォアストロークがネットする理由はラケット面が適切にボールを捕らえていない事です。簡単に言えば「ラケット面が必要以上...
テニスの上達の為に 本来のテニスの技とは？
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今回のテーマは「本来のテニスの技とは？」です。 武術の世界では、しばしば「技をかける」と言う言葉が使われます。そして、お互いのレベルによって、技がかかったり、かからなかったりします。 レベルが上が...
メンタルトレーニング 良いフォームを身に付ける人とそうでない人の違い
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 さて、早速ですが、今日のテーマです。今日は「良いフォームを身に付ける人とそうでない人の違い」こんなテーマでお話しします。 テニスのレベルアップには、適切なフォームを身に付ける事はとても大切な要素の...
テニスの上達の為に テニスに必要な技術とは
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今回のテーマは「技術とは？」です。 武術の世界では、しばしば「技をかける」と言う言葉が使われます。そして、お互いのレベルによって、技がかかったり、かからなかったりします。 レベルが上がり、達人に近...
メンタルトレーニング フォームを覚えるだけではテニスは上手くなれない
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 さて、早速ですが、今日のテーマです。今日は「フォームを覚えるだけではテニスは上手くなれない」こんなテーマでお話しします。 テニスの練習と言えば「まず、グリップや正しいフォームを覚える事。これが必要...
テニスの上達の為に テニスボールは「潰す」？「乗せる」？「運ぶ」？
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日は「ボールとの接触時間」をテーマにお話しします。テニスでは「潰す」「乗せる」「運ぶ」など、ボールの扱いに関するアドバイスが数多く存在します。 ですが、実はこれらのアドバイスが伝えたい事は基本的...
メンタルトレーニング テニスに必要なのは「知識」ではなく「知恵」
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 さて、早速ですが、今日のテーマです。今日は「知識」と「知恵」これをテーマにお話しします。 では、まず、結論です。テニスに上達する為に必要なのは「知識」ではありません。「知恵」です。 もちろん、知識...
テニスの上達の為に テニスのスイングには「速さ」よりも「強さ」が重要
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日のテーマは「強さと速さ」これについてお話しします。 安定して威力のあるボールを打つ為には、スイングに「強さ」と「速さ」が必要です。エネルギーはこの両方の要素で成り立っているからです。 ですが「...
メンタル テニスのメンタルトレーニング【心を適切に働かせる】
こんにちは。フィジカルトレーニングの戸村です。 今回のテーマは「心の働きと心の動き」テニスはメンタルスポーツと言われるほど、メンタルがプレーに影響を与えます。逆に言えば、メンタルのレベルアップは確実にパフォーマンスをアップさせます。 では、...