バックボレー ボレーが上達する秘訣は「触覚」にあり
テニスのインパクトでボールとガットが触れ合う瞬間は3～５/1000秒と言われています。ほんの一瞬です。この瞬間を目で見て、ボールを捕らえる事は非常に難しいです。 その為に、目で良くボールを観るだけでは、ボレーは中々上達しません。実は人間には...
2023-03
バックボレー 
フォアボレー フォアのローボレーが苦手な人がまず、するべき事
フォアのローボレーが苦手な人には、ぜひ、して欲しい事があります。それは、足を使わず、ラケットヘッドとラケット面の扱いを練習する事です。 体勢を整える理想のローボレーに拘ると、ローボレーは非常に難しくなります。そんな時は発想を逆転させて、理想...
テニスの上達の為に なぜ、ボールの打ち方を忘れてしまうのか？
「あれ、フォアハンドってどうやって打つんだっけ？」「しばらくサーブしてなかったら打ち方忘れちゃった・・・」 こんな事を感じる事はないでしょうか？しばらくテニスをしていないと「打ち方を忘れてしまう」こういう方は少なくありません。 ところが、そ...
フォアボレー 確実にチャンスボールを決める！フォアのハイボレーの秘訣
相手のボールが高く浮いたハイボレーはチャンスボール！確実に決めたいところです。物理的にも高いボールはネットの高さが関係なくなるので、広角に打てます。ところが案外ハイボレーを決めるのは簡単ではありません。 ネット、アウトを繰り返してしまう事が...
フォアボレー フォアボレーのラケット面はこうして作る
フォアボレーをレベルアップさせるには、インパクトのラケット面の作り方が非常に重要になります。 ボレーはストロークと違い、時間が非常に短いです。その為に、ストローク以上にラケット面の作り方がポイントになります。ラケット面の作り方が良くなるとフ...
テクニック解説 テニスのフォームは胸椎と肩甲骨の使い方で決まる
今日は「上半身の使い方」についてお話しします。 実はテニスの全てのショットにおいて、基本的な上半身の使い方は同じです。 ストローク、サーブ、ボレー、スマッシュ。これらは全て、同じ使い方をします。 もちろん「同じ振り方をする」と言う意味ではあ...
フォアボレー 【中級者向け】フォアボレーのラケット、腕、身体の使い方
中級者から上級者にレベルアップする時に必ず必要になる事があります。それは「安定性」と「攻撃力」の両方を身に付ける事です。 安定しているけど、威力が無い威力はあるけど、不安定 この状態を行ったり来たりしていると上級者には中々レベルアップできま...