スイング

イップス

イップスとは?

イップスと言う言葉を聞いた事があるでしょうか? 元々はゴルフでよく使われていた言葉です。 ある時、突然、自分の身体が全くイメージ通り動かなくなって、何もコントロールできなくなる症状を言います。 ゴルフではショートパットの時に起こり...
テニスの上達の為に

骨を使ったテニスのスイング

テニスのスイングとは骨を最適な位置に移動させる事です。 先日も紹介したように、筋肉は骨を動かす為に存在します。 骨を適切な位置に移動させる事で、運動エネルギーが生まれます。 この運動エネルギーをボールに伝える事でボールを飛ばす事が出来...
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