テニスの上達の為に 腕がスイングされる理由 こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日のテーマは「腕がスイングされる理由」これについてお話ししていきます。 当たり前の事ですが、テニスは腕をスイングしないとボールを打てません。その為に、腕のスイングは非常に重要なポイントです。 そ... 2024.02.05 テニスの上達の為に
テニスの上達の為に 脱力は危険、テニスに必要なのは「しなやかさ」 こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 早速ですが、今日のテーマは。「しなやかさと脱力」 これについてお話しします。 これは、テニスに限りませんが、レベルの高い選手ほど、動きが滑らかでしなやかです。硬さやぎくしゃく感がありません。 逆に... 2024.01.29 テニスの上達の為に
ヘッドワーク 強くなる為に必要な堅実なポイントの取り方 こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 さて、早速ですが、今日のテーマです。 今日は「堅実なポイントの取り方」これについてお話ししていきます。 テニスは確率のスポーツです。最高のプレーで取った1ポイントも。簡単なケアレスミスで失った1ポ... 2024.01.22 ヘッドワーク戦略、戦術
テニスの上達の為に 安定したプレーに必要なエネルギー 今日は「安定したプレーに必要なエネルギー」これをテーマにお話しします。 実はテニスボールを打つ為のエネルギーは大きく二つに分ける事が出来ます。 一つは「不安定で扱いにくいエネルギー」そして、もう一つは「安定した扱いやすいエネルギー」 どちら... 2024.01.16 テニスの上達の為に
フォアボレー フォアボレーの正しい腕の使い方の再確認 今回はフォアボレーの正しい使い方を再確認してみたいと思います。テニスは腕だけでボールを打つわけではありません。全身を上手く使いこなす必要があります。とは言う物の、腕の使い方も非常に重要です。腕の使い方が拙いとボールを捕まえる事が出来ません。... 2024.01.10 フォアボレー
フォアハンドストローク フォアハンドストロークのユニットターンの方法と本当の意味 今日のテーマは「フォアハンドストロークのユニットターンの方法と本当の意味」これについてお話しします。 フォアハンドストロークでは「ユニットターンが大切」こんなアドバイスを聞いた事があると思います。 確かに、フォアハンドストロークではユニット... 2024.01.10 フォアハンドストローク
テニスの上達の為に テニスのフォームに必要な動き 今日のテーマは「テニスのフォームに必要な動き」こんなテーマでお話しします。 いきなりですが、あなたはどんな音楽がお好きですか?世の中には、感動するような素晴らしい楽曲がたくさん存在します。ですが、その楽曲も元を辿れば、ただの音の組み合わせで... 2024.01.03 テニスの上達の為に
テニスの上達の為に 本当の手打ちとは、手の感度を失う事 さて、早速ですが、今日のテーマです。 今日は「本当の手打ちとは?」これをテーマにお話しします。 「手打ちはダメ」こんなアドバイスを良く聴くと思います。 実際、手打ちを繰り返していても、上達には結びつきません。全身を上手く使ってボールを打つ事... 2023.12.25 テニスの上達の為に
フォアハンドストローク フォアハンドストロークで打点を前にする為の種と仕掛け こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日はフォアストロークの打点について解説します。 フォアストロークの最も多い悩みの一つが打点。 本来、打点は出来るだけ、前で捕らえる方が良いです。後ろになると、それだけ精度、パワー、スピードを失う... 2023.12.18 フォアハンドストローク
フォアハンドストローク 振り遅れない為のフォアストロークのテークバック 今日のテーマは「振り遅れない為のフォアストロークのテークバック」これをテーマにお話しします。 フォアストロークで最も多い悩みの一つが「振り遅れ」 「振り遅れて気持ちよく打てない」こんな悩みをお持ちの方は多いです。 この悩みが厄介なのは、本人... 2023.12.11 フォアハンドストローク
集中力 テニスに必要な集中力の上げ方 今日のテーマは「集中力の上げ方」これについてお話しします。 テニスには集中力がとても重要なのはもう、ご存知だと思います。 ですが、「どうすれば、集中力が上がるか?」これについて、勘違いしている方は少なくありません。 「練習の成果が中々出ない... 2023.12.04 集中力
テニスの上達の為に テニスで振り遅れる4つの理由 さて、早速ですが、今日のテーマです。今日は「テニスで振り遅れる4つの理由」についてお話しします。 テニスのミスのほとんどは「振り遅れ」です。ボールとタイミングが合うと、必ずイメージに近い状態でボールは飛んで行きます。 逆にタイミングがズレる... 2023.11.27 テニスの上達の為に
ヘッドワーク テニスに必要な読みとは? こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 さて、早速ですが今日のテーマです。今回は「テニスに必要な読みとは?」こんなテーマでお話しします。 テニスは相手の意図を読む事がとても重要です。意図を読む事が出来るとそれだけ、余裕を持って対応できる... 2023.11.21 ヘッドワーク集中力
イメージと感覚 テニスに必要な肌感覚 今日は「肌感覚」をテーマにお話ししていきます。 もうご存知だと思いますが、肌感覚とは「肌に触れたときに受ける感じのこと」です。 日常生活では、あまりにも、当たり前に使っているので、あまり注目された事が無いかもしれません。ですが、実は肌感覚っ... 2023.11.13 イメージと感覚
メンタル テニスが強くなる最強の思考 こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日は「テニスが強くなる最強の思考」こんなテーマでお話しします。 テニスをしていると、最高の出来事も、最悪の出来事も。必ず、両方が起こります。 そして、それらの出来事は自分の意図とは関係がないケー... 2023.11.06 メンタルメンタルトレーニング
テニスの上達の為に テニスが最短で上達する覚え方 今回のテーマは「テニスが最短で上達する覚え方」これをテーマにお話しします。 当たり前の事ですが、テニスが上達すると言う事は「テニスに必要な情報を記憶する」と言う事です。深く広範囲の情報を記憶した方がテニスのパフォーマンスは上がります。 では... 2023.10.30 テニスの上達の為に
テニスの上達の為に 自分の感覚を信じよう 早速ですが、今回は「感覚と言葉」と言うテーマでお話しします。まず、結論です。 感覚は言葉で伝える事が出来ません。 この事を知っておく事は、テニスの上達にとても重要な事です。と言うのは、感覚を言葉で伝えてもらって、それを目安に練習される方が非... 2023.10.16 テニスの上達の為に
テニスの上達の為に ラケット面の角度のギャップ 早速ですが、今日のテーマです。今日は「ラケット面の角度のギャップ」についてお話しします。 当たり前の事ですが、ボールをコントロールする為には、ラケット面の角度がとても重要です。摩擦や入射角と反射角の角度などの影響はありますが、基本的にはラケ... 2023.10.02 テニスの上達の為に
ヘッドワーク テニスIQを鍛えるには? 今日のテーマは「テニスIQ」 テニスIQとは、簡単に言えば、「試合中、いつ、どこで、どんなプレーをするのか?」と言うテニスのアイデアの事です。または、状況把握、分析、判断、決断など「頭の中がどのように働いているのか?」と言う事です。 テニス... 2023.09.25 ヘッドワーク戦略、戦術
メンタルトレーニング 強さの極意 早速ですが今日のテーマです。今日は「勝ちに不思議の勝ちあり」についてお話しします。 江戸時代の剣術の達人、肥前国平戸藩、第9代藩主、松浦静山がこんな言葉を残しています。 「勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし」 プロ野球界の名監督... 2023.09.22 メンタルトレーニング集中力