メンタルトレーニング フォームを覚えるだけではテニスは上手くなれない
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。さて、早速ですが、今日のテーマです。今日は「フォームを覚えるだけではテニスは上手くなれない」こんなテーマでお話しします。テニスの練習と言えば「まず、グリップや正しいフォームを覚える事。これが必要」こ...
メンタルトレーニング 
テニスの上達の為に テニスボールは「潰す」？「乗せる」？「運ぶ」？
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日は「ボールとの接触時間」をテーマにお話しします。テニスでは「潰す」「乗せる」「運ぶ」など、ボールの扱いに関するアドバイスが数多く存在します。ですが、実はこれらのアドバイスが伝えたい事は基本的には...
メンタルトレーニング テニスに必要なのは「知識」ではなく「知恵」
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。さて、早速ですが、今日のテーマです。今日は「知識」と「知恵」これをテーマにお話しします。では、まず、結論です。テニスに上達する為に必要なのは「知識」ではありません。「知恵」です。もちろん、知識が不要...
テニスの上達の為に テニスのスイングには「速さ」よりも「強さ」が重要
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日のテーマは「強さと速さ」これについてお話しします。安定して威力のあるボールを打つ為には、スイングに「強さ」と「速さ」が必要です。エネルギーはこの両方の要素で成り立っているからです。ですが「どちら...
メンタルトレーニング テニスのメンタルトレーニング【心を適切に働かせる】
こんにちは。フィジカルトレーニングの戸村です。今回のテーマは「心の働きと心の動き」テニスはメンタルスポーツと言われるほど、メンタルがプレーに影響を与えます。逆に言えば、メンタルのレベルアップは確実にパフォーマンスをアップさせます。では、どう...
DVD ストロークの打点は前は本当か？適切な打点とは
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日のテーマは「ストロークの打点」「打点は前で取る」って良く言われると思います。ですが、ストロークの打点は本当に前なのでしょうか？確かにストロークの打点は非常に大切です。ボールの質のほとんどは打点で...
テニスの上達の為に レベルアップに欠かせない打点の質
こんにちは。フィジカルトレーニングの戸村です。では、早速ですが、今日のテーマです。今日は「打点の質」こんなテーマでお話しします。テニスボールの質はインパクト、つまり打点で全ての事が決定します。コントロールの良し悪し、回転の方向や強さなどは全...
DVD サーブの正しい腕の使い方
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日はサーブの腕の使い方について少しお話しします。私達の上肢の構造は鳥の構造と非常に良く似ています。ほぼ、同じと言っても良いほどです。その為に、鳥の羽ばたきと同じように使う事が本来の腕の使い方と言え...
メンタル テニスのメンタルトレーニング【身体と心の関係】
テニスは心技体のバランスが必須です。このバランスが崩れていると、努力は空回りします。そこで、今回は「心」と「体」の関係について少しお話しします。では、まず、結論です。体は心が動かしています。これは間違いがない事実です。日常の生活をちょっと思...
テニスの上達の為に テニスはシンプルに考えると上手くなる
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日のテーマは「シンプル」物事は出来るだけシンプルに捉えた方が上手くいきます。理由はそれだけ本質に近づくからです。シンプルから遠ざかり、複雑にすればするほど、枝葉の出来事の影響を受けます。そして本質...
DVD A級にランクアップする為に必要な事
試合に挑戦している方はA級へのランクアップを目標にされている方もおられると思います。今回はそんな方へのアドバイスです。良かったら参考にしてみてください。さて、早速ですが、A級にランクアップする時に注意するべきことがあります。ここを勘違いする...
テクニック解説 テニスの基礎とは？
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。さて、今日のテーマは「テニスの基礎」どんな事でもやはり、基礎や基本って大事です。土台がしっかりとしていないと、立派な家は建ちません。テニスの基礎や基本もやっぱり同じ。そのプレーヤーのパフォーマンスの...
テクニック解説 テニスが上手くなりたければ、技術を磨こう
テニスの上達には技術が必要な事はもうご存じだと思います。その為に「技術を磨こう」と日々、練習に取り組まれていると思います。ところが、そもそも、技術の捉え方を勘違いしているケースがあります。この場合は努力が空回りします。では、どのような勘違い...
メンタルトレーニング テニスが上手くなる為のメンタルトレーニング
テニスに限らず、スポーツには必ず「心技体」のバランスが必要です。このバランスが崩れていると、努力は空回りし、伸び悩むことになります。特に重要なのが「心」の部分。いわゆるメンタルです。メンタルはテクニックやフィジカルの土台になる物です。また「...
メンタルトレーニング テニスが強くなる為に目指すべきプレーヤーとは？
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今回はテニスが強いプレーヤーとはどういう物か？また、強くなる為には、どんなプレーヤーを目指す必要があるのか？その辺りを解説します。試合で強くなりたい方は参考にしてみてください。テニスはメンタルスポー...
フォアハンドストローク フォアストロークの打点を前にする方法
フォアストロークの悩みの一つが「打点が後ろになってしまう」事です。自分では「出来るだけ前で打ちたい」と思っているのに、どうしても、後ろになってしまう・・・」こんな悩みをお持ちの方は多いと思います。そこで、今回はフォアストロークの打点を前にす...
フォアボレー 【フォアボレー】テークバックが大きくなる理由と対処法
フォアボレーが伸び悩む理由の一つがテークバックが不要に大きくなる事です。無駄に大きなテークバックは、振り遅れやミスヒットなどの原因にもなり「百害あって一利なし」です。その為に「不要に大きなテークバックを直そう」としている方は多いと思います。...
メンタルトレーニング テニスのメンタルトレーニング「未来の待ち方」
テニスは一朝一夕で望むパフォーマンスを発揮する事は出来ません。それに必要な経験が必要です。そして、その為の過程と時間が必要です。それらをすっ飛ばして、上手くなる事を望む事は「百害あって一利なし」それは「焦り」以外の何物でもないからです。例え...
テニスの上達の為に 上手くなる為のアドバイスの捉え方
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今回は上手くなる為に必要なアドバイスの捉え方についてお話しします。アドバイスは捉え方や使い方を間違えると、上手く使いこなせないだけではなく、弊害になる可能性があります。それはアドバイス自体の優劣や正...
テニスの上達の為に ボールの距離感が合わない理由と対処法
ストロークが苦手な人の大きな特徴の一つがボールとの距離が合わない事です。「ボールとの距離感が分からない・・・」「ボールと上手く距離が取れない・・・」「ボールから離れられない・・・」「ボールがどれぐらい弾むか分からない・・・」こういう悩みをお...