テニスの上達の為に もっとテニスが上手くなりたければ
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日のテーマは「もっとテニスが上手くなりたければ」こんなテーマでお話しします。まず、結論です。「もっとテニスが上手くなりたければ」自分の思うように練習しないでください。自分の思うように練習していたら...
フィーリングテニス
テニスの上達の為に 
メンタルトレーニング ストロークやボレーが安定しない人が勘違いしている事
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今回は「ストロークやボレーが安定しない人が勘違いしている事」こんなテーマでお話しします。テニスにおいて、安定性は特に必要な要素の一つ。素晴らしいプレーであっても、それが単発であれば、実力とは言えませ...
テニスの上達の為に テニスが上手くなる力の使い方
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。さて、早速ですが、今日のテーマです。今日は「力の使い方」こんなテーマでお話しします。一般的なテニスでは「力の入れ方」に注目される事が非常に多いです。「いつ、力を入れれば良いのか？」「どこに、力を入れ...
テニスの上達の為に テニスの振り遅れとバックスイングの関係
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日のテーマは「振り遅れとバックスイングの関係」こんなテーマでお話しします。では、まず、結論です。バックスイングの完了時はラケットが一度静止する必要があります。この状態が作れないと、振り遅れが癖付く...
テニスの上達の為に スライスが浮く理由と改善方法
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。さて、早速ですが今日のテーマです。今日は「スライスが浮く理由と改善方法」これについてお話しします。フォアであれ、バックであれ。「スライスを打つと浮いてしまう・・・」こんな現象に悩まされている方は多い...
テニスの上達の為に テニスが上達したければ、体幹を使え
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日のテーマは「体幹を使う」こんなテーマでお話しします。では、まず、結論です。身体は出来るだけ体幹部分を動かす練習をしてください。つまり、肩甲骨、背骨、股関節です。これが非常に大切です。未熟なプレー...
テニスの上達の為に 安定したプレーの為には対応力を身に付けよ
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日のテーマは「対応力」これについてお話しして行きます。テニスが難しい理由の一つ。それは、飛んで来るボールがいつも違う事です。場所も、高さも、スピードも。とにかく、いつも違うボールが飛んできます。こ...
フォアハンドストローク フォアハンドの體の開き過ぎの原因と解消方法
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日は「フォアハンドの體の開き過ぎの原因と解消方法」について解説します。フォアハンドが伸び悩む理由の一つに「體の開き過ぎ」と言われる物があります。例えば。「トップスピンがかからない」「軌道が低いのに...
テニスの上達の為に 【テニス】振り遅れを無くす為にしてはいけない事
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日のテーマは「振り遅れを無くす為にしてはいけない事」これについてお話ししていきます。テニスのミスのほとんどがボールに遅れる事です。中でも「ラケットとボールがコンタクトする瞬間が遅れる事」まず、これ...
テニスと大脳生理学 テニスは手続き記憶で上手くなる
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。さて、早速ですが、今日は「テニスは手続き記憶で上手くなる」と言うテーマでお話しします。実は人間の長期記憶には大きく二つの記憶に分ける事が出来ます。一つは手続き記憶。そして、もう一つが陳述的記憶。さて...
テニスの上達の為に 【テニス】間違ったフォームの覚え方
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今回のテーマは「フォームの覚え方」スポーツにおいて、フォームはとても重要な物です。その状況に適した體の動きにはその理由が存在するからです。その理由を再現すると、自動的に體の動きには法則性が生まれ、そ...
テニスの上達の為に 【テニス】練習せずに上手くなる方法
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日のテーマは「練習せずに上手くなる方法」です。では、まず、結論です。厳密に言うと、ボールを打つ練習をせずに上達する方法は存在しません。基本的に人は経験でしか、成長しないからです。ですから、ボールを...
テクニック解説 テニスボールを飛ばす為のエネルギーの作り方
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日のテーマは「テニスボールを飛ばすエネルギーの作り方と伝え方」ボールを飛ばす為にはボールにエネルギーを伝える必要があります。当たり前の事ですが、エネルギーを伝えなければ、ボールが動く事はありません...
テニスの上達の為に 適切なサーブのトスは「高い」わけではない
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日はサービスのトスについてお話しします。安定する良いサーブを身につけるにはトスはとても重要です。體の動き自体が良くても、ボールを打つ場所に問題があれば、再現性を高める事も、エネルギーを加える事も出...
フォアハンドストローク フォアストロークがネットする理由と改善方法
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今回のテーマは「フォアストロークがネットする理由と改善方法」です。突き詰めるとフォアストロークがネットする理由はラケット面が適切にボールを捕らえていない事です。簡単に言えば「ラケット面が必要以上に地...
テニスの上達の為に 本来のテニスの技とは？
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今回のテーマは「本来のテニスの技とは？」です。武術の世界では、しばしば「技をかける」と言う言葉が使われます。そして、お互いのレベルによって、技がかかったり、かからなかったりします。レベルが上がり、達...
テニスの上達の為に テニスに必要な技術とは
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今回のテーマは「技術とは？」です。武術の世界では、しばしば「技をかける」と言う言葉が使われます。そして、お互いのレベルによって、技がかかったり、かからなかったりします。レベルが上がり、達人に近づけば...
テニスの上達の為に テニスボールは「潰す」？「乗せる」？「運ぶ」？
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日は「ボールとの接触時間」をテーマにお話しします。テニスでは「潰す」「乗せる」「運ぶ」など、ボールの扱いに関するアドバイスが数多く存在します。ですが、実はこれらのアドバイスが伝えたい事は基本的には...
テニスの上達の為に テニスのスイングには「速さ」よりも「強さ」が重要
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日のテーマは「強さと速さ」これについてお話しします。安定して威力のあるボールを打つ為には、スイングに「強さ」と「速さ」が必要です。エネルギーはこの両方の要素で成り立っているからです。ですが「どちら...
テニスの上達の為に レベルアップに欠かせない打点の質
こんにちは。フィジカルトレーニングの戸村です。では、早速ですが、今日のテーマです。今日は「打点の質」こんなテーマでお話しします。テニスボールの質はインパクト、つまり打点で全ての事が決定します。コントロールの良し悪し、回転の方向や強さなどは全...