速く動くには

フィジカル

テニスのフットワークのコツ

今日のテーマは「フットワークの早さ」です。 最近、実はフットワークは早く動けば動くほど、実は遅くなるという事に気が付きました。 ちょっと矛盾しているように思うでしょ。 でも、本当なんです。 一般的には相手が打つ時にスプリット...
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