テニスの上達の為に 30歳を過ぎた大人の方が上達する為には
私たちは25歳～30歳で体力、筋力のピークを迎えます。その後は徐々に衰えていきます。トレーニングによって多少、その速度を遅らせる事は可能です。ですが、この傾向を止める事は不可能です。 30歳を過ぎた大人の方はこの事を踏まえて練習する必要があ...
2022-08
テニスの上達の為に 
テニスの上達の為に レベルアップに不可欠、回転をかける二つの方法とその違い
テニスではトップスピンやスライスなど、ボールに回転をかける技術がとても重要になります。ボールに回転をかける事で安定性や攻撃力、守備力が増すからです。その為にトップスピンやスライスをかける練習をしている方も多いと思います。 ところで、ボールに...
オンラインスクール 2022.8.28（日）オンラインセミナーのご案内
2022.8.28（日）のオンラインセミナーのご案内です。 時間：19：00～20：30テーマ：年齢に関係なく上達し続けるテニス受講資格：フィーリングテニス オンラインスクール オンライン会員限定⇒ フィーリングテニス オンラインスクールと...
テニスの上達の為に 試合で実力が発揮できない人の勘違い
「試合になると普段の実力が発揮できない・・・」 こんな悩みをお持ちの方は少なくないと思います。試合では集中力を高める事が大切であることはプレーヤーなら誰もが知っています。ですが、試合で空回りする方は集中力を高める方法を勘違いしているケースが...
テニスの上達の為に テニスで最も大切な事
テニスで最も大切な事、それはボールを「観る事」です。ボールを「見る事」ではありません。 「ボールを見る事が大切」と聞くとほとんどの方は「何を今さら」と思うかもしれません。ですが、実は私たちの目は、思っているほど、ボールを観ていません。多くの...
テニスの上達の為に 中級から上級に上がる為に必要な事
中級から上級に中々上がれない方が陥っている問題について、少しお話しします。中級から上級に上がるには当然、テクニックのレベルアップも必要です。 ですが、実はそれ以上に大切な事があります。ここが問題で中級から上がれない方が非常に多いです。 その...
バックボレー バックボレーで注意するべき3つのポイント
バックボレーで注意するべきポイントは大きく3つです。 1．胸椎を中心にした遠心力を活用する2．テークバック時のラケット面の作り方3．テークバックでエネルギーを作らない 1．胸椎を中心にした遠心力を活用する フォアボレーとは逆の動きで胸椎を中...
テニスと大脳生理学 テニスの上達に必要な二つの情報
テニスの上達には大きく二つの情報をネットワークする必要があります。 1．身体の情報2．ボールの情報身体の情報とは、フォームや打ち方など、自分の身体をどのように操るのか？コントロールするのか？と言う情報です。ボールの情報とは、ボールの速さや弾...
テニスの上達の為に フォアボレーで注意するべき3つのポイント
フォアボレーで注意したいポイントは大きく3つあります。1．胸椎を中心にした遠心力を使う2．テークバックでラケット面が外側を向かないように注意する3．テークバックで作ったエネルギーをぶつけない 1．胸椎を中心にした遠心力を使う 腕を前後に「振...
テニスと大脳生理学 テニスに必要な小脳反射運動
私たちの身体の動きの質は大きく二つに分ける事が出来ます。一つは意識運動、そして、もう一つが無意識運動です。意識運動とはその運動の目的が明確で、意識して動いている運動。そして、無意識運動とは、頭ではその動きの目的を自覚できていない運動の事です...