メンタル 根拠のない自信を育てる こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。さて、早速ですが今日のテーマです。今日のテーマは「根拠のない自信を育てる」です。テニスに限らず、伸びる為の条件の一つが「根拠のない自信」です。明確に分ける事は出来ませんが、自信はざっくりと二つに分け... 2024.08.31 メンタルメンタルトレーニング
テニスの上達の為に 【テニス】練習せずに上手くなる方法 こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日のテーマは「練習せずに上手くなる方法」です。では、まず、結論です。厳密に言うと、ボールを打つ練習をせずに上達する方法は存在しません。基本的に人は経験でしか、成長しないからです。ですから、ボールを... 2024.08.29 テニスの上達の為に
テクニック解説 テニスボールを飛ばす為のエネルギーの作り方 こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日のテーマは「テニスボールを飛ばすエネルギーの作り方と伝え方」ボールを飛ばす為にはボールにエネルギーを伝える必要があります。当たり前の事ですが、エネルギーを伝えなければ、ボールが動く事はありません... 2024.08.27 テクニック解説テニスの上達の為に
サーブ 適切なサーブのトスは「高い」わけではない こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日はサービスのトスについてお話しします。安定する良いサーブを身につけるにはトスはとても重要です。體の動き自体が良くても、ボールを打つ場所に問題があれば、再現性を高める事も、エネルギーを加える事も出... 2024.08.25 サーブテニスの上達の為に
テニスの上達の為に フォアストロークがネットする理由と改善方法 こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今回のテーマは「フォアストロークがネットする理由と改善方法」です。突き詰めるとフォアストロークがネットする理由はラケット面が適切にボールを捕らえていない事です。簡単に言えば「ラケット面が必要以上に地... 2024.08.23 テニスの上達の為にフォアハンドストローク
テニスの上達の為に 本来のテニスの技とは? こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今回のテーマは「本来のテニスの技とは?」です。武術の世界では、しばしば「技をかける」と言う言葉が使われます。そして、お互いのレベルによって、技がかかったり、かからなかったりします。レベルが上がり、達... 2024.08.21 テニスの上達の為に
メンタルトレーニング 良いフォームを身に付ける人とそうでない人の違い こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。さて、早速ですが、今日のテーマです。今日は「良いフォームを身に付ける人とそうでない人の違い」こんなテーマでお話しします。テニスのレベルアップには、適切なフォームを身に付ける事はとても大切な要素の一つ... 2024.08.19 メンタルトレーニング
テニスの上達の為に テニスに必要な技術とは こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今回のテーマは「技術とは?」です。武術の世界では、しばしば「技をかける」と言う言葉が使われます。そして、お互いのレベルによって、技がかかったり、かからなかったりします。レベルが上がり、達人に近づけば... 2024.08.17 テニスの上達の為に
メンタルトレーニング フォームを覚えるだけではテニスは上手くなれない こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。さて、早速ですが、今日のテーマです。今日は「フォームを覚えるだけではテニスは上手くなれない」こんなテーマでお話しします。テニスの練習と言えば「まず、グリップや正しいフォームを覚える事。これが必要」こ... 2024.08.15 メンタルトレーニング
テニスの上達の為に テニスボールは「潰す」?「乗せる」?「運ぶ」? こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日は「ボールとの接触時間」をテーマにお話しします。テニスでは「潰す」「乗せる」「運ぶ」など、ボールの扱いに関するアドバイスが数多く存在します。ですが、実はこれらのアドバイスが伝えたい事は基本的には... 2024.08.13 テニスの上達の為に
メンタルトレーニング テニスに必要なのは「知識」ではなく「知恵」 こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。さて、早速ですが、今日のテーマです。今日は「知識」と「知恵」これをテーマにお話しします。では、まず、結論です。テニスに上達する為に必要なのは「知識」ではありません。「知恵」です。もちろん、知識が不要... 2024.08.11 メンタルトレーニング
テニスの上達の為に テニスのスイングには「速さ」よりも「強さ」が重要 こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日のテーマは「強さと速さ」これについてお話しします。安定して威力のあるボールを打つ為には、スイングに「強さ」と「速さ」が必要です。エネルギーはこの両方の要素で成り立っているからです。ですが「どちら... 2024.08.09 テニスの上達の為に
メンタル テニスのメンタルトレーニング【心を適切に働かせる】 こんにちは。フィジカルトレーニングの戸村です。今回のテーマは「心の働きと心の動き」テニスはメンタルスポーツと言われるほど、メンタルがプレーに影響を与えます。逆に言えば、メンタルのレベルアップは確実にパフォーマンスをアップさせます。では、どう... 2024.08.07 メンタルメンタルトレーニング
DVD ストロークの打点は前は本当か?適切な打点とは こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日のテーマは「ストロークの打点」「打点は前で取る」って良く言われると思います。ですが、ストロークの打点は本当に前なのでしょうか?確かにストロークの打点は非常に大切です。ボールの質のほとんどは打点で... 2024.08.05 DVD
テニスの上達の為に レベルアップに欠かせない打点の質 こんにちは。フィジカルトレーニングの戸村です。では、早速ですが、今日のテーマです。今日は「打点の質」こんなテーマでお話しします。テニスボールの質はインパクト、つまり打点で全ての事が決定します。コントロールの良し悪し、回転の方向や強さなどは全... 2024.08.03 テニスの上達の為に
DVD サーブの正しい腕の使い方 こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日はサーブの腕の使い方について少しお話しします。私達の上肢の構造は鳥の構造と非常に良く似ています。ほぼ、同じと言っても良いほどです。その為に、鳥の羽ばたきと同じように使う事が本来の腕の使い方と言え... 2024.08.02 DVD
メンタル テニスのメンタルトレーニング【身体と心の関係】 テニスは心技体のバランスが必須です。このバランスが崩れていると、努力は空回りします。そこで、今回は「心」と「体」の関係について少しお話しします。では、まず、結論です。体は心が動かしています。これは間違いがない事実です。日常の生活をちょっと思... 2024.08.01 メンタル