メンタル 根拠のない自信を育てる
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 さて、早速ですが今日のテーマです。今日のテーマは「根拠のない自信を育てる」です。 テニスに限らず、伸びる為の条件の一つが「根拠のない自信」です。 明確に分ける事は出来ませんが、自信はざっくりと二つ...
2024-08
メンタル 
テニスの上達の為に 【テニス】練習せずに上手くなる方法
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日のテーマは「練習せずに上手くなる方法」です。 では、まず、結論です。厳密に言うと、ボールを打つ練習をせずに上達する方法は存在しません。基本的に人は経験でしか、成長しないからです。 ですから、ボ...
テクニック解説 テニスボールを飛ばす為のエネルギーの作り方
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日のテーマは「テニスボールを飛ばすエネルギーの作り方と伝え方」ボールを飛ばす為にはボールにエネルギーを伝える必要があります。 当たり前の事ですが、エネルギーを伝えなければ、ボールが動く事はありま...
サーブ 適切なサーブのトスは「高い」わけではない
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日はサービスのトスについてお話しします。 安定する良いサーブを身につけるにはトスはとても重要です。體の動き自体が良くても、ボールを打つ場所に問題があれば、再現性を高める事も、エネルギーを加える事...
テニスの上達の為に フォアストロークがネットする理由と改善方法
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今回のテーマは「フォアストロークがネットする理由と改善方法」です。 突き詰めるとフォアストロークがネットする理由はラケット面が適切にボールを捕らえていない事です。簡単に言えば「ラケット面が必要以上...
テニスの上達の為に 本来のテニスの技とは？
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今回のテーマは「本来のテニスの技とは？」です。 武術の世界では、しばしば「技をかける」と言う言葉が使われます。そして、お互いのレベルによって、技がかかったり、かからなかったりします。 レベルが上が...
メンタルトレーニング 良いフォームを身に付ける人とそうでない人の違い
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 さて、早速ですが、今日のテーマです。今日は「良いフォームを身に付ける人とそうでない人の違い」こんなテーマでお話しします。 テニスのレベルアップには、適切なフォームを身に付ける事はとても大切な要素の...
テニスの上達の為に テニスに必要な技術とは
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今回のテーマは「技術とは？」です。 武術の世界では、しばしば「技をかける」と言う言葉が使われます。そして、お互いのレベルによって、技がかかったり、かからなかったりします。 レベルが上がり、達人に近...
メンタルトレーニング フォームを覚えるだけではテニスは上手くなれない
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 さて、早速ですが、今日のテーマです。今日は「フォームを覚えるだけではテニスは上手くなれない」こんなテーマでお話しします。 テニスの練習と言えば「まず、グリップや正しいフォームを覚える事。これが必要...
テニスの上達の為に テニスボールは「潰す」？「乗せる」？「運ぶ」？
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日は「ボールとの接触時間」をテーマにお話しします。テニスでは「潰す」「乗せる」「運ぶ」など、ボールの扱いに関するアドバイスが数多く存在します。 ですが、実はこれらのアドバイスが伝えたい事は基本的...
メンタルトレーニング テニスに必要なのは「知識」ではなく「知恵」
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 さて、早速ですが、今日のテーマです。今日は「知識」と「知恵」これをテーマにお話しします。 では、まず、結論です。テニスに上達する為に必要なのは「知識」ではありません。「知恵」です。 もちろん、知識...
テニスの上達の為に テニスのスイングには「速さ」よりも「強さ」が重要
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日のテーマは「強さと速さ」これについてお話しします。 安定して威力のあるボールを打つ為には、スイングに「強さ」と「速さ」が必要です。エネルギーはこの両方の要素で成り立っているからです。 ですが「...
メンタル テニスのメンタルトレーニング【心を適切に働かせる】
こんにちは。フィジカルトレーニングの戸村です。 今回のテーマは「心の働きと心の動き」テニスはメンタルスポーツと言われるほど、メンタルがプレーに影響を与えます。逆に言えば、メンタルのレベルアップは確実にパフォーマンスをアップさせます。 では、...
DVD ストロークの打点は前は本当か？適切な打点とは
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日のテーマは「ストロークの打点」「打点は前で取る」って良く言われると思います。ですが、ストロークの打点は本当に前なのでしょうか？ 確かにストロークの打点は非常に大切です。ボールの質のほとんどは打...
テニスの上達の為に レベルアップに欠かせない打点の質
こんにちは。フィジカルトレーニングの戸村です。 では、早速ですが、今日のテーマです。今日は「打点の質」こんなテーマでお話しします。 テニスボールの質はインパクト、つまり打点で全ての事が決定します。コントロールの良し悪し、回転の方向や強さなど...
DVD サーブの正しい腕の使い方
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日はサーブの腕の使い方について少しお話しします。 私達の上肢の構造は鳥の構造と非常に良く似ています。ほぼ、同じと言っても良いほどです。 その為に、鳥の羽ばたきと同じように使う事が本来の腕の使い方...
メンタル テニスのメンタルトレーニング【身体と心の関係】
テニスは心技体のバランスが必須です。このバランスが崩れていると、努力は空回りします。 そこで、今回は「心」と「体」の関係について少しお話しします。 では、まず、結論です。体は心が動かしています。これは間違いがない事実です。 日常の生活をちょ...