メンタルトレーニングテニスが上手くなるとプレッシャーに強くなると言う勘違い 「また、プレッシャーで打てなくなった・・・もっと練習しないと」「また、大事な場面でビビってしまった・・・もっと練習しないと」 これ、昔の私が考えていた事です。でも、こんな風に考えてしまう方、少なくないと思います。 実際に「練習...2020.04.15メンタルトレーニング
ヘッドワーク自分のプレッシャーを軽減し、相手にプレッシャーを与えるには? 「試合になると実力が発揮できない・・」「大事な場面になるとプレッシャーに負ける・・」 こんな悩みを持つと、ほとんどの方は「自分の精神力やメンタルを鍛えよう」とすると思います。でも、ちょっと待ってください。 発想を変えて、相手に...2020.04.14ヘッドワーク集中力
メンタルトレーニングプレッシャーがかかってサーブが打てなくなった時には? 「大事な場面になるとトスが上手く上がらなくなる・・」「プレッシャーがかかると、サーブが入らなくなる・・」こんな事ありませんか? 試合でプレッシャーがかかると影響が出やすいのがサーブです。特にトスは非常に繊細な感覚が必要です。 ...2020.04.13メンタルトレーニング
テニスの上達の為にテニスに焦りは禁物 今日のテーマは「焦り」です。 「急いては事を仕損じる」こんな諺があります。 何事も焦っていては良い結果は出ません。また、落ち着きを無くした状態でいくら頑張って練習しても、その効果は期待できません。これはテニスも同じです。 ...2020.04.07テニスの上達の為に
テニスの上達の為にテニスの不安を解消するには? 今日は「不安」についてお話ししたいと思います。 テニスをしていると不安を感じる事がたくさんあると思います。 「今日の試合に勝てるかな・・・」 「次のボールは返せるかな・・・」 「この先、上手になるのかな・・・」 ・・・・ ...2019.03.13テニスの上達の為に
メンタルトレーニングプレッシャーは打ち克ってはいけない 今日はプレッシャーに強くなる為のヒントについてお話ししたいと思います。 プレッシャーに強くなる為に、最も大切な事はボールへの集中力を高める事です。 ボールへの集中力が高まると、プレッシャーを感じない状態に入る事ができるからです。 ...2018.04.14メンタルトレーニング
テニスの上達の為に試合では緊張して振れなくなる 「試合になると緊張していつも通りに振れなくなる」 では、どうして、試合になるといつもと同じようにラケットが振れなくなってしまうのか? これは技術の問題ではありません。 原因はメンタル面にあります。 メンタルと言っても、「気の強さ...2017.10.25テニスの上達の為にフィーリングテニス
メンタルプレッシャーに強くなる秘訣 今回のお話は「プレッシャーに強くなる秘訣」です。 テニスってメンタルの強さがとっても大きく影響することはもうご存じですよね。 また、それだけにメンタルが弱い事は多くの人が持つ悩みの一つです。 ですが、「どうしたらメンタルって強...2017.02.08メンタルメンタルトレーニング集中力
テニスの上達の為にテニスを楽しむために 早速ですが、あなたは今、テニスが楽しいですか? もし、楽しさが半減しているなら・・・ それは心が解放されていない事が原因かもしれません。 今日のテーマは「解放」です。 では解説していきます。 私がお伝えしたい「解放」とは? ...2017.01.20テニスの上達の為にフィーリングテニス
フィーリングテニスフィーリングテニス 実践DVD メンタルトレーニング編 感想 その4 メンタルトレーニングDVDの感想をいただいたのでご紹介しますね。 「戸村コーチ、いつもありがとうございます! DVD、早速観させていただきました。 今回のDVDは「フィーリングテニスの全てが詰まってる」と言ってもいいぐらい...2017.01.11フィーリングテニス
フィーリングテニスメンタルトレーニングDVD 感想 その3 メンタルトレーニングDVDを製作する時に実は正直なところ、「メンタルトレーニングって必要を感じない方が多いんじゃないかな?」ってちょっと心配してたんです。 ところは実際には非常にたくさんの方が興味を持ってくれてとっても嬉しく思っていま...2017.01.11フィーリングテニス
フィーリングテニスメンタルトレーニング DVD 感想 その2 メンタルトレーニングDVDを御覧いただいた方からこんな感想をいただきました。 「早速送っていただいてありがとうございました。 今見終わったところです。 今回はセミナー部分とオンコート部分に分かれていて盛りだくさんでしたね。 ...2017.01.11フィーリングテニス
DVDフィーリングテニス 実践クリニック DVD メンタルトレーニング編 テニスはメンタルが非常に大きく影響するスポーツです。 メンタルタフネスが強く、安定しているプレーヤーはそれだけ、大きな可能性を掴む事になります。 テニスはテクニックが上手でも試合ではその実力が発揮できない方が非常にたくさんいます。 ...2017.01.10DVD
メンタルプレッシャーに強くなるには? こんにちは! フィーリングテニスの戸村です。 今回はプレッシャーについて少しお話します。 プレッシャーって誰もが感じる事があると思います。 ちなみに体操の内村選手は「プレッシャーを感じた事がない」と公言してましたが、非常に珍...2017.01.09メンタルメンタルトレーニング