テニスに必要な本当の集中力とは？

実は集中力について勘違いしている方は少なくありません。
私自身、大脳生理学を学ぶまでは完全に集中力について勘違いしていました。
自分自身が考えていた集中状態と本当の集中状態は全くの別物だったのです。

以前の私は集中する事を意識し、努力する事で「集中力は高まる」と思っていました。
ですが、実はこれが全くの間違い。
本当の集中状態とは真逆の状態だったのです。

私と同じように集中について勘違いしている方は非常に多いと思います。
何故なら、私達は集中について学ぶ事が無いからです。

もちろん、「集中する事が大事」である事は良く分かっていました。
ですが、自分なりに集中するだけで、本当の集中とはどういう物かは知らなかったのです。
今考えると、この勘違いによって「随分、遠回りをしたなぁ」と感じています。
集中について興味を持っている方は、良かったら参考にしてみてください。
きっと、何かヒントが見つかると思います。