テニスにおいてサービスは非常に重要なショットです。
試合をする限り、サービスは絶対に必要なショットであり、サービスが入らなければ試合は始まりません。
また、それだけではなく、サービスは唯一相手からの影響を受ける事なく、自分だけで打てるショットです。
その為に、レベルを上げる事で非常に攻撃的に使えるショットです。
それだけに攻撃力の高いサービスを身につけたいところです。
ところが、残念な事にサービスを苦手にしているプレーヤーは少なくありません。
サービスは全身を大きく使えるショットなので、より大きなエネルギーをボールに伝える事ができます。
ですが、その反面、全身を効率よく協調させて動かす必要があります。
その為に、動きが複雑になり、かえって身体が上手く動かない事があります。
また、ボールに与えるエネルギーが大きい為に、ボールのコントロールが身につきにくいショットでもあります。
このDVDでは、基本的な身体の使い方も紹介していますが、特に着目しているのはサービスを安定してコントロールする為の身体感覚です。
ボールをコントロールするにはコントロールする為の条件を整える必要があります。
この条件には目に見えない身体の内部の感覚が含まれます。
この身体意識に重きを置いて紹介しています。
サービスを強化したいプレーヤー、サービスを苦手に感じているプレーヤーには是非、ご覧いただきたいレッスン内容です。
【フィーリングテニス 実践クリニック DVD サーブ編 レッスン内容詳細】
1．自然なスイングを身に付ける基本
・遠投
・素振り
2．正しい弾道イメージを学ぶ
・イメージのギャップを埋める
・正しくターゲットの位置を認識する
3．正確なコントロールを身に付ける
・生理的ヒットポイントを感じる
・トスの高さを感じる
・身体に任せる
4．よりレベルの高い身体の動きを引き出す
・体幹の動きを学ぶ
5．よりレベルの高いサーブを身に付ける為に
・あらゆるターゲットを狙う
・正しいスタンスを学ぶ
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