【中級者向け】フォアボレーのラケット、腕、身体の使い方

中級者から上級者にレベルアップする時に必ず必要になる事があります。
それは「安定性」と「攻撃力」の両方を身に付ける事です。

安定しているけど、威力が無い
威力はあるけど、不安定

この状態を行ったり来たりしていると上級者には中々レベルアップできません。

相手のボールの質も高くなる上級者になるには一見矛盾する、この両方を身に付ける事が必要になります。
では、どうすれば、この両方を身に付ける事が出来るのか？
ポイントは身体の中心の使い方になります。
末端部分を動かすイメージが強いと、ラケット面の変化が大きくなり、安定性を失います。
具体的な方法は動画でご紹介しています。
良かったら参考にしてみてください。