試合に強くなる為の自信の育て方

試合では、いわゆる「自信」がとても重要になります。
特に競った場面では、自信が揺らいだ方が確実にパフォーマンスが落ちます。
その影響は技術以上に大きいです。
なぜなら、メンタルが不安定になる事で、本来であれば、身に付いていたはずの技術も再現する事が出来なくなるからです。

その為に試合に強くなるには自信を育てる事は必須です。

では、どうすれば、試合に強くなる自信を育てる事が出来るか？

実は自信は大きく二つに分ける事が出来ます。
一つは「根拠の無い自信」
もう一つは「根拠のある自信」
もちろん、どちらも必要な物で、どちらかに優劣があるわけではありません。

ですが、特に重要になるのは前者の「根拠の無い自信」です。
試合に強くなるにはこの「根拠の無い自信」を育てる事が必要になります。

詳細な方法については動画でご紹介しています。
良かったら、参考にしてみてください。