テニスの上達の為に 本来のテニスの技とは？
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今回のテーマは「本来のテニスの技とは？」です。 武術の世界では、しばしば「技をかける」と言う言葉が使われます。そして、お互いのレベルによって、技がかかったり、かからなかったりします。 レベルが上が...
テニスの上達の為に 
メンタルトレーニング 良いフォームを身に付ける人とそうでない人の違い
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 さて、早速ですが、今日のテーマです。今日は「良いフォームを身に付ける人とそうでない人の違い」こんなテーマでお話しします。 テニスのレベルアップには、適切なフォームを身に付ける事はとても大切な要素の...
テニスの上達の為に テニスに必要な技術とは
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今回のテーマは「技術とは？」です。 武術の世界では、しばしば「技をかける」と言う言葉が使われます。そして、お互いのレベルによって、技がかかったり、かからなかったりします。 レベルが上がり、達人に近...
メンタルトレーニング フォームを覚えるだけではテニスは上手くなれない
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 さて、早速ですが、今日のテーマです。今日は「フォームを覚えるだけではテニスは上手くなれない」こんなテーマでお話しします。 テニスの練習と言えば「まず、グリップや正しいフォームを覚える事。これが必要...
テニスの上達の為に テニスボールは「潰す」？「乗せる」？「運ぶ」？
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日は「ボールとの接触時間」をテーマにお話しします。テニスでは「潰す」「乗せる」「運ぶ」など、ボールの扱いに関するアドバイスが数多く存在します。 ですが、実はこれらのアドバイスが伝えたい事は基本的...
メンタルトレーニング テニスに必要なのは「知識」ではなく「知恵」
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 さて、早速ですが、今日のテーマです。今日は「知識」と「知恵」これをテーマにお話しします。 では、まず、結論です。テニスに上達する為に必要なのは「知識」ではありません。「知恵」です。 もちろん、知識...
テニスの上達の為に テニスのスイングには「速さ」よりも「強さ」が重要
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日のテーマは「強さと速さ」これについてお話しします。 安定して威力のあるボールを打つ為には、スイングに「強さ」と「速さ」が必要です。エネルギーはこの両方の要素で成り立っているからです。 ですが「...
メンタル テニスのメンタルトレーニング【心を適切に働かせる】
こんにちは。フィジカルトレーニングの戸村です。 今回のテーマは「心の働きと心の動き」テニスはメンタルスポーツと言われるほど、メンタルがプレーに影響を与えます。逆に言えば、メンタルのレベルアップは確実にパフォーマンスをアップさせます。 では、...
DVD ストロークの打点は前は本当か？適切な打点とは
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日のテーマは「ストロークの打点」「打点は前で取る」って良く言われると思います。ですが、ストロークの打点は本当に前なのでしょうか？ 確かにストロークの打点は非常に大切です。ボールの質のほとんどは打...
テニスの上達の為に レベルアップに欠かせない打点の質
こんにちは。フィジカルトレーニングの戸村です。 では、早速ですが、今日のテーマです。今日は「打点の質」こんなテーマでお話しします。 テニスボールの質はインパクト、つまり打点で全ての事が決定します。コントロールの良し悪し、回転の方向や強さなど...
DVD サーブの正しい腕の使い方
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日はサーブの腕の使い方について少しお話しします。 私達の上肢の構造は鳥の構造と非常に良く似ています。ほぼ、同じと言っても良いほどです。 その為に、鳥の羽ばたきと同じように使う事が本来の腕の使い方...
メンタル テニスのメンタルトレーニング【身体と心の関係】
テニスは心技体のバランスが必須です。このバランスが崩れていると、努力は空回りします。 そこで、今回は「心」と「体」の関係について少しお話しします。 では、まず、結論です。体は心が動かしています。これは間違いがない事実です。 日常の生活をちょ...
テニスの上達の為に テニスはシンプルに考えると上手くなる
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日のテーマは「シンプル」物事は出来るだけシンプルに捉えた方が上手くいきます。 理由はそれだけ本質に近づくからです。シンプルから遠ざかり、複雑にすればするほど、枝葉の出来事の影響を受けます。そして...
DVD A級にランクアップする為に必要な事
試合に挑戦している方はA級へのランクアップを目標にされている方もおられると思います。今回はそんな方へのアドバイスです。良かったら参考にしてみてください。 さて、早速ですが、A級にランクアップする時に注意するべきことがあります。ここを勘違いす...
テクニック解説 テニスの基礎とは？
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 さて、今日のテーマは「テニスの基礎」どんな事でもやはり、基礎や基本って大事です。 土台がしっかりとしていないと、立派な家は建ちません。 テニスの基礎や基本もやっぱり同じ。そのプレーヤーのパフォーマ...
テクニック解説 テニスが上手くなりたければ、技術を磨こう
テニスの上達には技術が必要な事はもうご存じだと思います。その為に「技術を磨こう」と日々、練習に取り組まれていると思います。 ところが、そもそも、技術の捉え方を勘違いしているケースがあります。この場合は努力が空回りします。 では、どのような勘...
メンタルトレーニング テニスが上手くなる為のメンタルトレーニング
テニスに限らず、スポーツには必ず「心技体」のバランスが必要です。このバランスが崩れていると、努力は空回りし、伸び悩むことになります。 特に重要なのが「心」の部分。いわゆるメンタルです。 メンタルはテクニックやフィジカルの土台になる物です。ま...
メンタルトレーニング テニスが強くなる為に目指すべきプレーヤーとは？
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今回はテニスが強いプレーヤーとはどういう物か？また、強くなる為には、どんなプレーヤーを目指す必要があるのか？その辺りを解説します。 試合で強くなりたい方は参考にしてみてください。テニスはメンタルス...
フォアハンドストローク フォアストロークの打点を前にする方法
フォアストロークの悩みの一つが「打点が後ろになってしまう」事です。自分では「出来るだけ前で打ちたい」と思っているのに、どうしても、後ろになってしまう・・・」こんな悩みをお持ちの方は多いと思います。 そこで、今回はフォアストロークの打点を前に...
フォアボレー 【フォアボレー】テークバックが大きくなる理由と対処法
フォアボレーが伸び悩む理由の一つがテークバックが不要に大きくなる事です。無駄に大きなテークバックは、振り遅れやミスヒットなどの原因にもなり「百害あって一利なし」です。 その為に「不要に大きなテークバックを直そう」としている方は多いと思います...