テニスの上達の為にテニスの得意ショットと苦手なショット
今日のテーマは「得意と苦手」 一般的にほとんどのプレーヤーは「得意なプレー（ショット）」と「苦手なプレー（ショット）」を持っています。 「私には得意なプレー（ショット）が無い！」とお悩みの方もいるかもしれませんが、なぜ、得意な...
テニスの上達の為に
テニスの上達の為に短期目線と長期目線
今日のテーマは「短期目線と長期目線」 テニスには「短期目線」「中期目線」「長期目線」これら全てが必要です。 中でも特に重要なのが長期目線です。と言うのは、ほとんどの場合、短期目線に偏るからです。 例えば。ストロークがアウ...
ヘッドワークテニスの勝ち方
今日のテーマは「勝ち方」です。 まず、こちらを読んでみてください。 「自分でも試合に対する考え方、ショットの選択が変わってきたとゲーム中にも実感しています。これだけで負ける事が少なくなったのでびっくりです。」 これは今、...
メンタルトレーニング闘わない強さ
今日のテーマは「戦わない強さ」 一般的には「強さ」と聞くと戦って相手を打ち負かした状態をイメージすると思います。また、その為に必要な物を手に入れたり、身につけたりすると思います。 でも、実はそうではないんです。 本当の強...
メンタルトレーニングなぜ、緊張してしまうのか？
今日のテーマは「緊張」です。 試合前になると「緊張でドキドキが止まらない」こんなご質問を良くいただきます。 今日はそんな方へのヒントです。 まず、最初に知っていただきたい事があります。それは、緊張し、ドキドキする事は「決...
テニスの上達の為に足す練習と減らす練習
今日のテーマは「足す練習と減らす練習」 一般的にテニスの練習と言えば。「何かを身につける」「何かを覚える」 こんな練習がほとんどです。 例えば。「ラケットの振り方」「グリップ」「配球」・・・・ これらを覚えようとし...
テニスの上達の為にテニスに必要な選択力
今日は「選択力」をテーマにお話ししたいと思います。 常々お話ししますが人は脳内のイメージによってコントロールされています。少し極端な事を言えば、イメージしたままの結果が出ます。 理論や理屈はイメージの前では何の役にも立ちません...
テニスの上達の為にテニスの調子を整えるには？
今日は「調子」をテーマにお話しします。 よくこんな質問をいただきます。 「いつもの調子が出ない・・・」「集中できない・・・」「どうすれば良いですか？」 いかがでしょう？あなたは同じような事を想う事はありませんか？ ...
おすすめ書籍テニスと禅
さて、今日はおすすめの書籍を紹介したいと思います。 こちらです。 「弓と禅」 この本はテニスとは全く関係が無いんですがとても勉強になります。 スティーブ・ジョブズの愛読書としても有名な本ですが少なからず、色...
テニスの上達の為に試合で勝てない人の勘違い
今日のテーマは「試合で勝てない人の勘違い」です。 練習では上手い。でも、試合になると・・・ こんな悩みを持っている方は非常に多いです。そして、このような方に聞くと大概の方はこんな風におっしゃいます。 「試合では何をすれば...
テニスの上達の為にテニスと風林火山
今日のテーマは「風林火山」です。 風林火山とは、戦いにおける四つの心構えを表した言葉です。甲斐の国の戦国武将、武田信玄が軍旗に記していたのは有名な話ですね。 彼はこんな風に書いていたそうです。 「疾（はや）きこと風の如く...
テニスの上達の為に恐竜とゴキブリ
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日のテーマは「恐竜とゴキブリ」です。ちなみに、私はゴキブリが大の苦手です（笑） ゴキブリが得意と言う方はまぁ、そんなにはいないと思うんですが（笑）でも、ゴキブリの生命力は凄いですよ...
テニスの上達の為に相手を手玉に取る
さて、今日のテーマは「相手を手玉に取る」です。 テニスは相手とどんな関係性を作るか？ ここが最も重要です。そして、最大の楽しみでもあります。 相手との関係性をコントロール出来れば相手を手玉に取る事が出来ます。自分勝手にた...
テニスの上達の為にテニスのボタンの掛け違い
今日のテーマは「ボタンの掛け違い」です。 この世の中は「原因と結果の法則」が成り立っています。日本には「風が吹けば桶屋が儲かる」と言う諺があります。 これは「ある事象の発生により、一見すると全く関係がないと思われる場所・物事に...
テニスの上達の為にテニスに必要な正しい腕の使い方とは？
今日のテーマは「腕の動き」です。 実は随分前から「テニスで必要な腕の動きの本質は何か？」について色々研究していました。最近、やっとその結論が出つつあります。 その仮説を検証していますが、とても良いです。実際に生徒さんにも実践し...
テニスの上達の為にダブルスに必要な阿吽の呼吸
今日のテーマは「阿吽の呼吸」 ダブルスはやりようによっては「1＋1＝2」ではなく、それ以上にする事が出来ます。それがダブルスの楽しみであり醍醐味とも言えます。 ただ、逆に「1＋1＝0.1」になる事もあります。お互いが噛み合わず...
テニスの上達の為にテニスの強さ
さて、今日のテーマは「テニスの強さ」テニスにはいろんな楽しみ方があります。技術的な上達が全てではありません。 例えば、代表的な楽しみに一つと言えば、「試合の強さ」です。 この楽しみを求めて練習している人も多いと思います。今日は...
テニスの上達の為にルーティンのメリット、デメリット
今日のテーマは「ルーティンのメリット、デメリット」です。 人の行動には大きく3つの側面があります。 一つ目は何らかの意図や目的があって意識的に行動しているケース。二つ目は最初は意図や目的を自覚しながら行動していたが、同じ行動を...
テニスの上達の為にテニスが上達する一番の秘訣
さて、今日のテーマは「テニスが上達する一番の秘訣」です。 実は先日、小学校、2、3年生の男の子とお父さんがテニスをしている光景を目にしました。どこのテニスコートでも見られるごくありふれた光景です。 ですが、それは見ていて、気持...
テニスの上達の為になぜ、感覚がズレ始めるのか？
さて、今日のテーマは「感覚のズレ」です。 テニスは感覚がとても重要です。ちなみに「感覚とは」と検索すると？ 「外界からの光・音・におい・味・寒温・触などの刺激を感じる働きと、それによって起こる意識。」と出てきます。 感覚...