テニス　体幹

今回のテーマは「体幹と末端の役割の違い」です。誰でもやはり力強いボールには憧れると思います。できれば、少しでも「威力のあるボールを打ちたい」こんな風に思うのではないでしょうか。では、どうすればボールの威力を上げる事ができるか？それには、自分...

今回のテーマは「再現性」です。以前、このブログでもご紹介したと思いますが私が考える技術とは一つは「効率」、そして、もう一つが「再現性」です。技術とはこの二つに集約されると思います。つまり、技術を高める為にはこの二つの要素を高める必要がありま...