テニスの上達の為に テニスで脱力できない方は
今回は「テニスをする時に脱力が出来ない・・」とお悩みの方へのアドバイスです。ただ、テニスは脱力してしまっては高いレベルのテクニックを身につける事はでき無いという事には注意してください。テニスをする時に脱力してショットを打つわけではないのです...
リラックス
テニスの上達の為に 
テクニック解説 テニスに必要なリラックスと脱力の違い
今回はテニスに必要なリラックスと脱力の違いについてお話ししたいと思います。多くのプレーヤーは脱力する事が必要と考えていますが、実はこれは非常に危険です。脱力する事を意識するとレベルの高いショットを打つ事が出来なくなるからです。もちろん、筋肉...
テクニック解説 テニスで脱力するコツ
今回は脱力するコツについてお話ししたいと思います。前回、テニスのパフォーマンスを高める為には脱力がとても大切な事である事をお話しました。もちろん、脱力が大切なのはテニスだけではありません。どんなスポーツであっても脱力する事はとても大切な事で...