セルフコントロール試合に強くなるには自分をコントロールしよう 今回のテーマは「自分をコントロールする」です。 テニスは自分をコントロールする事がとても大切なスポーツです。 なぜなら、自分だけが唯一コントロールできる可能性があるからです。 自分以外の事は常に不確定な要素を含むので、自分がいくら...2017.04.20セルフコントロールメンタル
メンタル強いメンタルタフネスを身に着けるには 今回は「メンタルの強化」についてです。 先日、ある生徒さんとお話していた時の事です。 彼は自分のメンタルの弱さがなかなか試合で勝てない原因だと考えているようです。 その為に、今年の目標を「メンタルを強くする」にしたそうです。 ...2017.03.01メンタルメンタルトレーニング
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