テクニック解説靭やかなテニスプレーヤーを目指す
今回のテーマは「靭やか（しなやか）」 「靭やか」とはどう言う意味か？ 辞書にはこう書かれています。 １．柔軟で、弾力に富んでいるさま。よくしなうさま。 ２．動作・態度に角張ったところがなく、なよやかなさま。たおやかで優美な...
2017-03
テクニック解説
テクニック解説正しいグリップを身に着けるには？
今回は正しいグリップを身に着ける方法についてお話しします。 と言うのは最近、私の周りでグリップの事で悩んでいる方が何人かおられるので「同じように悩んでいる方がおられるのではないかな？」と思ったんです。 さて、では、グリップについ...
テニスの上達の為にインナーテニス
さて、早速ですが、こちらの本はもうお読みになりましたか？ インナーテニス 実はフィーリングテニスの始まりがここにあります。 この本には本当にお世話になりました。 私が脳の仕組みに興味を持ち始めた頃、この本が私の教科書でし...
DVDテニスに必要な相手を読む力
テニスでは相手を読む力がとても重要です。 相手が考えている事や意図していることがわかれば、それだけ対応がしやすくなります。 事前に分かることでこれから起こる事を「想定内」にする事ができます。 人は想定外の事が起こると少なからず、パ...
イメージと感覚テニスに必要な本当のイメージとは？
こんにちは！ フィーリングテニスの戸村です。 早速ですが、今日はイメージについてもう一度お話したいと思います。 イメージについてはこのメルマガで本当に何度もお話しているのですが、 なかなか上手くお伝えできていないようです。 ...
テクニック解説魚の釣り方とテニス
今回のテーマは「魚の釣り方」です。 「釣った魚を与えられる」のか？ それとも 「魚の釣り方を与えられる」のか？ 物事を伝える時に良く例えられる話ですよね。 前者はすぐに食事にありつけ、短期的には何も問題はありません。 ...
メンタルプレー中の集中力を高めるには？
「プレー中の集中力を高めたい！」 こんな事を感じる事はないでしょうか？ 集中力を高める事は高いパフォーマンスを発揮する為には絶対条件です。 また、ボールへの集中力を高める事は最短でテニスが上達する唯一の方法でもあります。 で...
戦略、戦術意識の裏側に打つボール
今回は前回の続きになりますが、「意識の裏側に打つボール」ついてお話します。 テニスはミスのスポーツです。 ミスの数が直接相手のポイントになるので、いくら威力があって相手が返球できないボールが打てても それと同時にミスがあっては結局...
テクニック解説テニスに必要な「良いボール」とは？
今日のテーマは「良いボール」 テニスを練習している時にはみんな「良いボール」が打てるように練習していると思います。 あなたもそうではありませんか？ 「もっと良いボールを打ちたいな～」 こんな事考える事があると思います。 そ...
イメージと感覚その人のイメージがその人のテニスを作る
いつもお話するようにテニスはその方のイメージで作られています。 例えば、白いキャンバスと鉛筆一本を10人にお渡しします。 そして、一言「富士山を描いてください」とお願いします。 さて、どんな絵が出来上がって来る事でしょう？ ...
メンタルゾーンに入ると？
今回のテーマは「ゾーン」 先日、こんな嬉しいお便りをいただきました。 「フィーリングテニス 戸村 基貴様 東京からですが、もうここ数年、いつも興味深く拝読させてもらっております。 いつも違った視点を示してくださるので、参考...
メンタルボールに集中する本当の意味
今回のテーマは「ボールに集中する本当の意味」です。 先日こんな質問をいただいたのでまずはこちらをシェアします。 「戸村様 夏の１DAYクリニック【ゲーム編】in東京に参加致しました○○です。 クリニックで教えて頂きました...
テクニック解説見かけ上のフォームの危険性
フィーリングテニスでは見かけ上のフォームを指導する事はありません。 なぜなら、それは結果だからです。 そのようなフォームや動きになる理由が必ずあります。 ですから、私は動きのチェックからその本質的な理由を探り、その理由を改善し...
ダブルステニスのダブルスに必要な目の使い方
今回はダブルスの時の目線についてお話しします。 この話題は今までも何度もお話しているのでもうご理解いただいている方も多いと思います。 ただ、非常に質問が多い＆勘違いしている方が多いので再度お話しますね。 まず、この動画ご覧ください...
テニスの上達の為に効率の良さを求めると実は効率は良くならない
日のテーマは「効率」 効率と聞くとあなたはどんなイメージですか？ 「効率が良い」または「効率が悪い」 こうして比べてみると前者は良いイメージで後者は悪いイメージを持ちませんか？ 効率が悪いと無駄な事が多く、逆に効率が良いとレ...
メンタル強いメンタルタフネスを身に着けるには
今回は「メンタルの強化」についてです。 先日、ある生徒さんとお話していた時の事です。 彼は自分のメンタルの弱さがなかなか試合で勝てない原因だと考えているようです。 その為に、今年の目標を「メンタルを強くする」にしたそうです。 ...