2021-08

今日のテーマは「上達期と停滞期」です。テニスは練習の量や時間に比例して上達するわけじゃありません。一瞬で閃いて、グングン上達する時もあれば、練習しても練習しても、何の気づきもなく、停滞する時もあります。これは個人の能力や才能に関係なく、どん...

今日はストロークを安定させる為におすすめの練習方法をご紹介したいと思います。以前にもお話したと思いますが、ボールのコントロールは左右よりも前後の方が何倍も難しいです。つまり、サイドアウトよりもネットミスまたはアウトミスの方が圧倒的に多いとい...

今日のテーマは「自分の役割」です。「スポーツは身体で覚えなきゃ駄目だよ」ってよく言いますよね。もちろん、テニスも同じです。頭で覚えるだけでは、上手く出来ない事はみんな感覚的には分かっているんですね。ところが、実際にはどうしても頭で考えてテニ...

今日のテーマは「進化」です。進化を調べると「生物の形質が世代を経る中で変化していく現象」と書かれています。では、これをテニスに置き換えると？「テニスの形質が練習を重ねる事で変化していく現象」と言えるかもしれません。テニスが上達するとは進化す...

今日のテーマは「ボールを味方につける」です。テニスは相手と直接コンタクトする事はありません。ボールを使って、相手と競い合うスポーツです。その為に、相手からのボールには相手の「意思」や「意図」が乗せられて飛んできます。つまり、この時、ボールは...