フォアストロークの高い打点で打つコツ

こんにちは。
フィーリングテニスの戸村です。

さて、早速ですが今日のテーマです。

今日は「フォアストロークの高い打点で打つコツ」
こんなテーマでお話しします。

「フォアストロークの高い打点が上手く打てない」
こんな方は是非、参考にしてみてください。

では、まず、結論です。

フォアストロークの高い打点が苦手な方はまず、これを試してみてください。
必ず、ヒントが見つかるはずです。

それはボールの上側に触れる事。
これが出来ると、高い打点でもボールが浮く事が無くなります。

フォアストロークの高い打点を苦手としている方には共通点があります。
それは、インパクトでラケットが触れるボールの位置が低い事です。

ラケットが触れるボールの位置とボールが飛んでいく方向は密接に影響しあっています。

ボールの下側に触れるとボールは上に飛び。
ボールの上側に触れるとボールは下に飛びます。

この物理法則は絶対です。
逆は起こりません。

ところが、高い打点が苦手な方はこの物理法則を無視して、フォームや打ち方でその問題を解決しようとします。
残念ながら、それは無理です。

地球上でテニスをする限り、必ず物理法則に従う必要があります。
その先に、効果的なフォームや打ち方が存在します。

この事に気づくと。
高い打点で打ちながら、ボールをコートに収めるには？
まず、ボールの上側に触れる事が絶対条件である事が分かります。

もちろん、上過ぎる位置に触れれば、ボールは下に飛び過ぎてネットします。
その塩梅を見つける必要はあります。

ですが、ボールの下側に振れていたら、高い打点はノーチャンスです。
そういう意味で、まず、ボールの上側に触れる事が出来るか？
この練習が必要です。

フォームや打ち方はその先に必要な物です。
この順番を間違えないでください。

ちなみに、ボールの上側に触れる事が出来ない人。
この人には、ある傾向があります。

それは、ラケットヘッドが下に下がっている事です。

ラケットヘッドが下がった状態でボールの上側に触れる事はめちゃくちゃ難しいです。
ほぼ、出来ないと言っても良いでしょう。

ラケットヘッドが下に下がっている場合。
ボールの下側に触れるのは容易です。
その為に、低いボールを持ち上げるのは簡単です。

ですが、高い打点には不向きです。

では、どうすれば、良いのか？
逆に、ラケットヘッドを少し立てます。

こうすると、ボールの上側に触れ易くなります。
ボールの上側に触れる事が出来れば、自然とボールは浮かなくなります。

次に、如何に身体の構造に従った自然な動きでボールの上側に触れる事が出来るか？
ここに移行します。

つまり、フォームや打ち方の問題ですね。
この順番を辿れば、高い打点が苦手問題から脱却できます。

テニスは感覚を磨く事が必須です。
感覚の話をすると「感覚なんて曖昧な物では上手くなれない」
なんて人がいますが、それは大きな勘違いです。

ボールとの微妙な関係を感じ取るのは感覚です。

今回ご紹介している「ボールの上側に触れる」事も感覚です。
ほんの一瞬に起こる物理現象を感覚は感じ取る事が出来ます。

その感覚をベースに、身体の動きを整えていきます。
そうする事で、必要な物理条件を満たしつつ、身体全体を使った再現性の高いフォームや打ち方を身に付けていく。
これはレベルの高い技術を習得する為には必須です。

ところが、感覚をベースにせずに、フォームや打ち方に頼るケースが少なくありません。
これは「仏作って魂入れず」と同じ。

テニスで最も大切な物理現象を疎かにしている事になります。

同じ話の繰り返しになりますが、地球上でテニスをする限り、物理法則は絶対です。
まずは、必要な物理条件を満たす必要があります。

今回のお話の高い打点で打ちながら、ボールをコートに収めるには、ボールの上側に触れる事は絶対です。

もちろん、その塩梅を見つける必要があります。
そして、また、ボールの上側に触れれば、何でも良いわけでもありません。

ボールの上側に触れる事が「まず始まりである」と言う事です。

高い打点が苦手な方は、ぜひ、一度試してみてください。

本日のお話は以上です。
いつも長文お読みいただいて本当にありがとうございます。