テニスの上達の為に テニスに焦りは禁物
今日のテーマは「焦り」です。「急いては事を仕損じる」こんな諺があります。何事も焦っていては良い結果は出ません。また、落ち着きを無くした状態でいくら頑張って練習しても、その効果は期待できません。これはテニスも同じです。ですが、「焦るな、落ち着...
フィーリングテニス
テニスの上達の為に 
テニスの上達の為に 結果論ではテニスは上達できない
今日のテーマは「結果論と過程」です。では、早速お話しを進めていきましょう。このブログや私のメルマガをお読みいただいている方はもうお気づきだと思いますが、私は技術的な話をほとんどしません。ご紹介する内容のほとんどは内面に関するお話しです。技術...
テニスの上達の為に テニスの強さと武器
今日のテーマは「強さと武器」です。では、早速お話しを始めていきます。試合経験を積んでいるのに中々試合に強くなれない人にはいくつかの傾向があります。その一つが「強い武器を持てば、試合に勝てる」と思っている事です。・威力のあるフォアハンドストロ...
テニスの上達の為に 眠れる巨人とテニスの上達
今日のテーマは「眠れる巨人とテニスの上達」です。私達、人間は二つの意識を持っています。一つは顕在意識。そして、もう一つは潜在意識。顕在意識は目覚めている時に自覚できる自分の意識です。それに対して、潜在意識は自分では意識できませんが、決して休...
テニスの上達の為に テニスの間違った常識にハマらないために
今日のテーマは「検証」です。テニスは検証がとても大事です。ちなみに検証とは簡単に言えば「事実を確かめること」です。世の中には「間違った常識」と言う物が存在します。みんなが「そうだ」と思っている事が実際には間違っているという事が多々あるわけで...
テニスの上達の為に テニスの壁の乗り越えるには
今日のテーマは「ボールを知る」です。テニスは練習を続けているとどんな方にでも壁がやってきます。初心者には初心者の壁が。上級者には上級者の壁が。練習した量に比例して上達していくわけではありません。上達し続ける為には自分の前に現れた壁を上手く乗...
テニスの上達の為に ストロークの距離が安定しない方へ
今日のテーマは「ボールの距離」です。テニスは左右のコントロールより前後のコントロールの方が何倍も難しいです。正しい練習を少しすれば、飛ばす方向を定める事は簡単です。ですが、前後の距離を合わせる事は簡単ではありません。つまり、狙った方向には飛...
テニスの上達の為に 頭で原因を探しているうちはテニスは上手くなりません
早速ですが、今日のテーマです。今日は「原因を探さない」についてお話ししようと思います。物事には必ず原因と結果の法則が成り立っています。何らかの現象にはその現象が起こる理由があります。無秩序に現象が起こる事はありません。例えば。「どうしても、...
フィーリングテニス テニスに努力は必要？？
今日のテーマは「努力」です。一般的にはどんな事でも上達するには「努力が必要」だと思われています。それはテニスも同じです。ですが、それは本当でしょうか？実は私はテニスには努力は必要ないと思っています。と言うよりむしろ、「努力が上達を阻害してい...
テニスの上達の為に 「それなり」が持つテニスの可能性
今日のテーマは「それなり」です。実はテニスのプレーには「それなり」と言う感覚が必要です。ところが、一般的には「それなり」と言う言葉にはあまり良いイメージが持たれません。妥協や諦めのイメージが湧くからかもしれません。ですが、私がお伝えしたい事...
テニスの上達の為に 実は筋肉は伸ばす事が出来ない話
今日は少し、体の事についてお話します。まだご存じない方にとってはこれを知るとかなりスイングのイメージが変わると思います。実は案外知らない方が多いのですが、私達の筋肉は伸ばす事が出来ません。例えば、右腕の肘を折り曲げてみてください。この時は腕...
テニスの上達の為に テニスにおける攻守の切り替え
さて、今日のテーマは「攻守の切り替え」です。では、早速お話ししていきます。どんなスポーツでも攻守のバランスはとても重要です。「攻める時は攻め、守る時は守る」この切り替えを間違えると試合はガタガタになります。中でも、テニスは特に攻守の切り替え...
テニスの上達の為に テニスの上達が止まる人には傾向があると言う話
今日のテーマは「出来る事と出来ない事」です。私がテニスコーチを始めてもう35年が経ちます。これだけの期間、テニスコーチを続けているとテニスの上達が止まる人には傾向がある事が分かってきます。実は生徒さんには二通りのタイプが存在します。1人は「...
テニスの上達の為に テニスのフォームとお料理のレシピの共通点
今日のテーマは「テニスのフォームとお料理のレシピ」です。いきなりですが、土井善晴さんという料理専門家はご存知でしょうか？テレビやレシピ本などによく出られている料理界では非常に有名な方です。彼はお父様も有名な料理家で、ご自身は超一流のフランス...
テニスの上達の為に 心地良さだけではテニスは上達しない
今日のテーマは「進化と違和感」です。「テニスが上達する」とは前に進む事です。前に進めば、当然、風景が変わります。つまり、観える物や感じる物が変わると言う事です。同じようにボールを打っても、以前とは相手やボールの見え方、感じ方が変わります。こ...
テニスの上達の為に ダブルスでは「後ろを向いてはいけない」と言う間違った常識の話
先日こんな質問をいただきました。参考になると思いますのでシェアします「戸村コーチ こんにちは。いつもメルマガで貴重な情報を発信して下さりありがとうございます。毎回深く勉強させてもらっています。現在、ＤＶＤは試合編、スマッシュ編、ボレー編が手...
テニスの上達の為に いつも同じフォームで打つとテニスは安定しないと言う話
さて、今日のお話は「安定」について。テニスは確率のスポーツです。ショットには安定性を求められます。そして、またそれがその人のレベルでもあります。ではどうすれば安定したショットが打てるか？ここは非常に大切なポイントです。一般的にはこの問題を解...
テニスの上達の為に 現状把握とテニス
今日のテーマは「現状把握」です。テニスで初めての練習をすると大きく二つのタイプに分かれます。一つは割と簡単にその感覚を掴むタイプ。いわゆる「勘が良い」と言われるタイプですね。そして、もう一つは新しい事に中々順応できないタイプ。いわゆる「勘が...
テニスの上達の為に 上達に必要な自分との向き合い方
今日のテーマは「自分との向き合い方」です。テニスが「上達する」為には絶対に必要な事があります。 それは出来ない事に挑戦する事です。 出来る事ばかりを繰り返していては必ずすぐに壁がやってきます。 ところが、出来ない事に挑戦する事は簡単ではあり...
イメージと感覚 安定したプレーに必要な放物線のイメージ
今日のテーマは「放物線」です。当たり前の話ですがテニスボールは必ず、放物線を描いて飛んで行きます。ところが、実はプレー中に この放物線が見えている方は非常に少ないです。 理由はとても簡単です。 ほとんどのプレーヤーは 限られた部分に興味を持...