高い弾道のボールを打つ秘訣

こんにちは。
フィーリングテニスの戸村です。

さて、早速ですが今日のテーマです。

今日は「高い弾道のボールを打つ秘訣」
こんなテーマでお話しします。

ストロークを打つ際。

「高いボールが打てない」
「ボールが低くなる」

こんな悩みを持っている方、けっこう多いと思います。

ストロークプレーを安定させるには、低くて、直線的なボールは不向きです。

弾道が低い分、ネットミスをする可能性が高くなるからです。
それでいて、高い所を通せば、今度はアウトミスが心配です。

その為、直線的で低いボールしか打てないとどうしてもストロークは不安定になりがちです。

では、どうすれば、安定したストロークを身に付ける事が出来るか？
ここでポイントになるのが高弾道のボールです。

高弾道でトップスピンが利いたボールであれば、ネットミスの心配がありません。
さらに、トップスピンによって、ボールがコートに向かうので、威力を上げる事も出来ます。

安定して威力のあるボールを打ち続ける為には、高弾道のボールを打つ事は必須とも言えます。

ところが、高弾道のボールを打つにはちょっとコツが必要です。
単純にネットの高い所を通せば、まず間違いなくと言っても良いほど、アウトするでしょう。

では、どうすれば良いのか？

最大のポイントはスイングの軌道です。

高弾道のボールが打てない人に共通しているのは、テークバック時の拳の位置が高い事です。
そして、高い位置から、振り子のように拳やラケットを落下させながら、ボールに向かいます。

この振り方は高弾道のボールが打てません。
また、厚い当たりのトップスピンも打ちにくく、ヘビーに回転をかけると擦れた当たりに近づいて行きます。

高弾道のボールを打つには、スイングの始まりで、拳の位置が打点の高さよりも若干低い位置にセットする必要があります。
これが、いわゆる「ドッグパッド」と呼ばれる動きです。

スイングの始まりの時点で既に拳の位置が低い位置にあると、純粋にボールを下から上に打つ事になります。
この為に、簡単に高弾道のボールが打てます。
また、トップスピンをかけるのも簡単です。

その為、適切にドッグパッドが出来ると誰もが高弾道の安定したボールを打つ事が出来ます。
ところが、実は「ドッグパッド」自体が案外難しかったりします。

その一番の理由は腕を振るエネルギーでボールを飛ばそうとするからです。
腕を振るエネルギーでボールを打つ為には、腕を加速させる必要があります。
その為には、腕を振る為の時間と距離が必要です。

ところが「ドッグパッド」すると腕を振る時間も距離も無くなってしまいます。
これが「ドッグパッド」が出来ない一番の理由だと考えています。

では、どうすれば「ドッグパッド」が出来るか？

エネルギーを腕ではなく、股関節で作るようにします。
こうすると、腕を加速させる必要が無くなります。

その為に、腕の位置や高さをどこにセットしても、問題が無くなるのです。
この状態が出来れば、拳やラケットの位置を打点の高さよりも低い位置にセットする事が出来るようなります。

後はボールに向かって拳、ラケットを移動させるだけです。
こうすれば、簡単に高弾道のボールが打てるようになります。

同じ話の繰り返しになりますが、安定したストロークを身に付けるには高弾道のボールが必須です。

その為には、それに必要な条件を整える必要があります。
その条件の一つが「ドッグパッド」であり、スイングに入る前の拳やラケットの高さや位置なのです。

少し話は変わりますが。
手品やマジックはどんなに不思議に見えても、必ず種と仕掛けが存在します。
種と仕掛けを練習すれば、誰もがそのマジックが出来る可能性があります。

これはテニスのテクニックも同じです。
レベルの高いテクニックには必ず種と仕掛けがあります。

種と仕掛けを練習する事無く、闇雲にボールを打っても、テクニックがブラッシュアップされることはありません。

トップスピンの利いた高弾道のボールにも、やはり種と仕掛けが存在するのです。

本日のお話は以上です。
いつも長文お読みいただいて本当にありがとうございます。