テニスはメンタルが非常に大きく影響するスポーツです。
メンタルタフネスが強く、安定しているプレーヤーはそれだけ、大きな可能性を掴む事になります。
テニスはテクニックが上手でも試合ではその実力が発揮できない方が非常にたくさんいます。
つまり、「上手い」と「強い」は全く別の物です。
この両者の違いの1番大きな原因がメンタルタフネスです。
その為にメンタルタフネスを手に入れる事で「上手さ」は「強さ」に変える事ができます。
ただ、テニスのレベルはメンタル単体で存在するわけではありません。
メンタル、フィジカル、テクニックが全て一緒に存在します。
その為にトレーニングの方法を間違い、メンタルを単体でトレーニングしてもそのトレーニング効果はほとんど現れません。
大切な事はメンタル、フィジカル、テクニカルの全てを一緒にトレーニングする事です。
このDVDでは、メンタル、フィジカル、テクニカルを融合し、最短時間でメンタルタフネスを手に入れる為の具体的な実践方法をご紹介しています。
「プレッシャーに弱い」
「本番で実力を発揮できない」
などの悩みをお持ちの方はぜひ、参考にしてみて欲しいと思います。
【フィーリングテニス 実践クリニック DVD メンタルトレーニング編 レッスン内容詳細】
VOL1. セミナー編
・本当の集中とは？
・テニスが上達する為の大脳と小脳の使い方
・プレッシャーに強くなる為の具体的なトレーニング方法
VOL2． オンコート編
・集中力の持続力を伸ばすには？
・同じイメージを持ち続けるポイント
・プレッシャーを感じ無い状態に入る為には？
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実際に「フィーリングテニス 実践クリニック DVD メンタルトレーニング編」を実践された方の感想はこちら。
その1
その2
その3
その4
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