身体

テニスの上達の為に

自分の身体を知らなければ、テニスは上達しない

早速ですが今日のテーマです。 今日は「身体を知る」についてお話しします。 あなたは自分の身体の事をどれぐらい分かっているでしょう? 例えば、どれぐらいの早さで心臓は鼓動していますか? 今、体温はどれぐらいですか? 胃腸の消化状態はどんな感じ...