こんにちは。
フィーリングテニスの戸村です。
さて、今日のテーマは「テニスの基礎」
どんな事でもやはり、基礎や基本って大事です。
土台がしっかりとしていないと、立派な家は建ちません。
テニスの基礎や基本もやっぱり同じ。
そのプレーヤーのパフォーマンスの土台となる物です。
ですから、基礎や基本はとても大事なんです。
実際にあらゆる場所で「サーブの基礎」「ストロークの基本」・・・・
と言う感じで色々指導されると思います。
でも、実はここに落とし穴があります。
と言うのは、どの次元でテニスの基礎を設定するか？
この設定の仕方で中身がガラッと変わります。
テニスの上達にも大きく関係します。
一般的には、テニスの基礎、基本と言えば？
グリップ、振り方、打ち方、打点・・・
こういう感じだと思います。
でも、フィーリングテニスは違います。
グリップや振り方、打ち方、打点などはテニスの基本とは考えません。
理由はとても簡単です。
それらは全て結果だからです。
あらゆる現象には必ず原因と結果の法則が成り立っています。
これはテニスも同じ。
上級者たちは、なぜ、その持ち方をするのか？
なぜ、その振り方をするのか？
なぜ、その打点で打つのか？
これらには全て、理由があります。
つまり、原因があるんですね。
大切な事は、この理由や原因に注目する事です。
ここを身につければ、望む結果は自ずと出ます。
ところが、残念な事に、一般的には、原因や理由などの本質ではなく、結果や現象を指導される事が非常に多いんです。
それが、グリップや振り方や打ち方って事です。
もちろん、グリップや振り方、打ち方がどうでも良い訳ではありません。
ただ、どこに着目して練習するか？
これが大事って事です。
例えば。
ただ、結果としてのフォームを真似て身につけようとしているのか？
それとも、本質に着目した結果として、自分の合ったフォームを身につけようとしているのか？
または。
ただ、教わった打点を意識して身につけようとしているのか？
それとも、ボールとのインパクトを感じた結果として、グリップを身につけようしているのか？
この違いは非常に大きいです。
そして、上達のスピード、レベルは大きく変わります。
私がお勧めするのは当然後者です。
グリップや振り方、打ち方などの結果論ではなく、その源となる物。
「それをテニスの基本として練習する」
その方が断然テニスは早く上達しますし、何よりももっと楽しくなります。
では、フィーリングテニスで考える基本とはどういう物か？
例えば、それは。
・ボールの観方（目の使い方）
・ボールの感じ方（触覚の使い方）
・イメージの使い方
・ボールへの集中方法
などです。
これらは全て人間が備えている脳力です。
この脳力によって、人はテニスを覚えていきます。
ですから、脳力の基本的な使い方、こそがテニスの基本になると考えています。
これらが正しく使えるようになると、自動的に自分に合ったグリップを身に付きます。
そして、動きやフォームも身に付きます。
何より、上達するスピードが全然違います。
同じ話の繰り返しになりますが、テニスの基礎、基本はとても大切です。
ですが、それ以上にテニスの基礎、基本を何に設定するか？
ここが大事なんです。
結果や現象に惑わされないで、本質に注目しましょう。
必ず、あなたの脳力が磨かれていきます。
もちろん、その方がテニスも断然レベルアップします。
本日のお話しは以上です。
いつも長文お読みいただいて本当にありがとうございます。
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