フィーリングテニス

今回は「安定したテニス」について少しお話します。実は先日、メールでご質問いただいた方と少しお話しました。そのテーマが「安定」だったのです。その方はこんな悩みをお持ちでした。「ペアの動きがいつもと違う」「自分の身体の感じがいつもと違う」こんな...

今回のテーマは「壁」どんな世界でもレベルアップを求めたら必ず壁が行く手を阻みます。これはテニスも同じ。一生懸命練習しているにも関わらず、なかなか結果が出ません。また、自分自身でも上達している実感を持てません。そんな時があります。こんな時はど...

今回のテーマはテニスに必要な「観察力」と「洞察力」です。物の本で調べると。観察力は「細かく観察して、細かな物事によく気付く事」洞察力は「物事を観察して、その本質や、奥底にあるものを見抜く事」こんな風に書かれていました。この2つの力はテニスが...

今回のテーマは「スポーツと武道の違い」です。今回お話するのはあくまでも私個人の勝手な思い込みです(笑)明確な根拠はありません。戸村の戯言として聞いてやってください。スポーツと武道の違い。それは「引退」があるか？それとも無いか？これが1番大き...

今回は「発見」がテーマです。では、最初に結論をお話します。テニスが上達する為に必要な事は「発見」です。「記憶」ではありません。新しい発見がある時はテニスは必ず、伸びています。逆に新しい発見が無い時は停滞しているはずです。では、発見とは何か？...

さて、今日は先日いただいたご相談をシェアしたいと思います。相談の内容はこんな感じです。「今日はあるテニスクラブのオープン試合に参加しました。結果は3位トーナメントの二回戦敗退（タイブレ５-７）。結果はともかく・・・。試合後に私が自分のペアを...

今回のテーマは「継続」です。テニスに限らず、進化成長するには継続する事はとても大切な事です。「継続は力なり」と言いますが、まさにその通りです。どんな事でも一朝一夕で結果が出ることはありません。これはテニスも同じことです。継続することでしか得...

今回のテーマは「認識と意識」です。一見似ているこの2つ、その意味は全く違います。ちなみに上達する人は「認識」しますが、上達が止まる人は「意識」します。今日はこの違いについてお話したいと思います。例えば、毎日通り慣れた道で、ある日、突然、「今...

今回もプライベートレッスンでの一コマです。「上限値のパフォーマンスを上げる練習と下限値のパフォーマンスを上げる練習とどちらが上達しますか？」こんな感じの質問をされました。いかがです？あなたはどう思いますか？私の答えは「両方」です。上限値、下...

先日、プライベートレッスンについてご質問をいただいたので、今回はその内容についてシェアしますね。その質問とは？「長年の悪い癖はプライベートレッスンで治りますか？また、プライベートレッスンで本当に上達しますか？」こんなご質問です。まず、結論で...

テニスって本当に楽しいスポーツです。ただ、実際にはテニスの楽しさを忘れてしまっている方も少なくありません。フィーリングテニスの大きな魅力の一つはテニスが楽しくなると言う事。実際に「テニスが楽しくなった」と言う感想をたくさんいただきます。中に...

試合中にゾーンに入るとどうなるのか？ゾーンに入れるのは何もトッププロ達ばかりではありません。あなただって、条件さえ整えればゾーンに入る事は可能です。では実際にゾーンを体験された方のお便りをご覧ください。「戸村コーチへ こんにちは。メールあり...

今回は「ドリームキラー」についてお話します。ドリームキラーと言うのはネガティブな情報を与えて相手のエネルギーを奪う人の事。エネルギーバンパイアと言うのも同じような物ですね。実はテニスの世界にもこのドリームキラーやエネルギーバンパイアがたくさ...

さて、早速ですが、こちらの本はもうお読みになりましたか？インナーテニス実はフィーリングテニスの始まりがここにあります。この本には本当にお世話になりました。私が脳の仕組みに興味を持ち始めた頃、この本が私の教科書でした。毎日、この本を持ってテニ...