テクニック解説 テニスが上達する練習方法とは？
実は最近続けて同じような質問をいただいたのでシェアしますね。その同じような質問と言うのは「どんな練習をすると良いのか？」と言うことなんです。当然、練習をする内容はとっても大事です。でも、大事と言うのは練習のドリルではなくて、その意図や目的で...
テクニック解説 
テクニック解説 なぜ、テニスセンスが身につかないのか？
テニスのセンスについては以前もお話していますが、今日は逆説的にお話します。センスを身に付ける事ができない練習について。ですのでこれからお話するように練習している方は要注意です。例えば服のセンスが良いと言われる人がいます。ではどんな方が「服の...
フィーリングテニス テニスの設計図を作ろう
今日のテーマは「テニスの設計図」についてです。「テニスの設計図」とは簡単に言うと「どんなテニスをしたいのか？」と言うことです。もちろん、今出来ていなくても良いんですよ。と言うより、今出来ていないからこそ、設計図なわけです。いつもお伝えしてい...
戦術 テニスの理想的なポイントの取り方
今日は「ポイントを取る割合」についてお話します。あなたは理想的なポイントの取る割合はどれぐらいをイメージしていますか？あなた：相手＝？：？ここで理想的と言うと。あなた：相手＝１００％：０％をイメージしている方がいます。実はこれ、とっても残念...
テクニック解説 上達する為の素振りの方法
実は先日素振りの効果についてご質問いただきました。同じように疑問に思っている方もおられると思いますのでシェアしますね。いつもお話しますが、テニスのドリルなんて世界中ほとんど同じです。その練習をすると「いきなり上達する！」なんて魔法のような練...
フィーリングテニス 未来のイメージがあなたのテニスを作る
今日は「未来」についてお話してみたいと思います。あなたのテニスの未来はどうなっていると思いますか？またどうなっていて欲しいですか？ちょっと目を閉じてイメージしてみてください。さて、どんな映像が浮かんできましたか？人間はイメージでコントロール...
フィーリングテニス フィーリングテニス プライベートレッスン受講の感想
今回はプライベートレッスンを受講していていただいた方の感想をご紹介したいと思います。「元々フィーリングテニス（以下FT)の素晴らしさには感銘していたのでプレイベートレッスン受けるとどんな自分に出会えるのかなとの興味から、なんの躊躇もなしに申...
セルフコントロール 安定したテニスとは？
今日のテーマは「安定」テニスは確率のスポーツです。非常に安定性を求められます。野球のようなホームランはありません。一発逆転はないんですね。１ポイント１ポイント、１ゲーム１ゲームの積み重ねです。その為に安定してプレーすることが非常に大切になり...
メンタル あなたがテニスをする目的は？
今日は「目的」について。あなたがテニスをする目的は何ですか？行動には必ず何らかの目的があるはずです。または意図と言っても良いかもしれません。目的や意図の無い行動はゴールがなく、ただ彷徨っているのと同じ。望む結果を手に入れることは難しいです。...
テクニック解説 テニスのウォーミングアップの仕方
今日のテーマは「ウォーミングアップ」先日ウォーミングアップについてご質問をいただいたのでこちらでもシェアしたいと思います。ウォーミングアップはその日の調子を占うとっても大事なポイントです。何でも第一印象って大事ですよね。第一印象が悪いとそれ...
テクニック解説 テニスのウイニングショットとは？
今日は先日のクリニックの内容をシェアしたいと思います。今回のテーマは「ボレーのウィニングショット」さて、あなたはウィニングショットと聞くとどんなイメージが沸いてきますか？「ビシッ！」と切れの良いボレーがウィナーになっているボールをイメージし...
フィーリングテニス 集中する事で生まれるイメージ
こんにちは！フィーリングテニスの戸村です。さて、先日イメージの事を少しお話しましたが、こんなメールをいただきました。「いつも拝見させて頂いています。○○と申します。フォームや動きではなく、ボールの動き・行き先のイメージということですがよくわ...
テクニック解説 ドロップボレーやロブボレーを身に着けるには？
さて、今日はDVDをご覧いただいた方からご質問をいただいたのでシェアさせていただきます。まず、ご質問はこんな感じです。「ピンポイントで狙っていると身体が勝手に反応しボールを、狙った所に打つとありましたが、このとき球種（通常のボレー、ドロップ...
セルフコントロール テニスの試合で必要な力
さて、今日はとっても嬉しいお便りをいただいたのでご紹介。「戸村コーチこんにちは。昨日シングルス（初級）に出て、全勝優勝いたしました。スコア、勝ち星の数は、運が良かった部分も多いですが。10数年ぶりのシングルスで、前回は5－0から6ゲーム取ら...
集中力 強くなるには集中状態に入るスイッチが必要
今日は「テニスのスイッチ」について。練習をしていると寒かったり、暑かったり、風が吹いたりして「なかなか集中できない」なんて事ありませんか？でも、実はこんな時こそスイッチを身に着ける良い練習ができます。ここで私がお伝えしたいスイッチとは自分の...
テクニック解説 テニスのフォームとは？
今日は「形（フォーム）」について。一般的にはフォームや打ち方を練習することでテニスは上達すると思われています。その為に「どうやってボールを打つか？」について非常に多くの時間を費やしています。でも、フィーリングテニスはそんなことしません。フォ...
戦術 テニスの武器と弱点
今回のテーマは「武器と弱点」実は先日こんな質問をいただきました。「試合前には相手を分析することは必要ですよね？その時に相手の弱点を攻める事と、自分の弱点を攻められないようにするのではどちらが良いですか？」要約するとこんな感じです。では、結論...
集中力 客観的に観れると自然と集中力が上がります
今日もテニスの客観性についてお話ししたいと思います。レッスン中、ある生徒さんにストロークで１球ボールを打ってもらいます。そのボールをみんなで観察します。そして、その後、私が聞きます。「今どんな事が起こっていましたか？」と。するとみんなが思っ...
フィーリングテニス 目に見える物に頼るとテニスは上達しない
今日は「目」について少しお話します。では、まず、結論です。「目ほどいい加減な物はない」と言う事です。目は自分が思っているほど、コントロールできるものではありません。また、自分が思っているほど、観えているわけでもありません。目は自分にとって都...
セルフコントロール テニスに必要な客観性
今回のテーマは「テニスに必要な客観性」です。まずはこちらをご覧ください。「初めての感覚を体験をしました(^-^)/今までに経験した“集中状態”よりも、もっともっとスゴイ感じです。先週末のレッスンで、「客観的に観る」って言うことが、「こういう...