TAG テニス メンタル

プレッシャーに強いテニスプレーヤーになる為に

今回はプレッシャーに強いテニスプレーヤーになる為のポイントです。 ちなみにあなたは「メンタルが強いプレーヤー」と聞くとどんなプレーヤーを想像しますか? ピンチになっても強気で、プレッシャーに負ける事がないプレーヤーを想像…

テニスでゾーンに入ると

試合中にゾーンに入るとどうなるのか? ゾーンに入れるのは何もトッププロ達ばかりではありません。 あなただって、条件さえ整えればゾーンに入る事は可能です。 では実際にゾーンを体験された方のお便りをご覧ください。 「戸村コー…

インナーテニス

さて、早速ですが、こちらの本はもうお読みになりましたか? インナーテニス 実はフィーリングテニスの始まりがここにあります。 この本には本当にお世話になりました。 私が脳の仕組みに興味を持ち始めた頃、この本が私の教科書でし…

強いメンタルタフネスを身に着けるには

今回は「メンタルの強化」についてです。 先日、ある生徒さんとお話していた時の事です。 彼は自分のメンタルの弱さがなかなか試合で勝てない原因だと考えているようです。 その為に、今年の目標を「メンタルを強くする」にしたそうで…

自分らしくテニスする

今回のテーマは「自分らしさ」です。 実は「自分らしく」プレーしている時はメンタルは非常に安定します。 ですが、逆に自分らしくなくなるとメンタルは不安定になります。 「自分らしくない」とは「~ねばならない」「~するべき」 …

イチローのメンタルとテニス

今回はイチローのメンタルとテニスのメンタルについて話したいと思います。 実は、先日こんなご質問をいただきました。 「コーチ、どうしたらメンタル強くなりますか?」 こんな質問です。 今日はイチローのメンタルを参考にこの質問…