テニス上達

テニスの上達の為に

テニスに焦りは禁物

今日のテーマは「焦り」です。 「急いては事を仕損じる」こんな諺があります。 何事も焦っていては良い結果は出ません。また、落ち着きを無くした状態でいくら頑張って練習しても、その効果は期待できません。これはテニスも同じです。 ...
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眠れる巨人とテニスの上達

今日のテーマは「眠れる巨人とテニスの上達」です。 私達、人間は二つの意識を持っています。 一つは顕在意識。 そして、もう一つは潜在意識。 顕在意識は目覚めている時に自覚できる自分の意識です。 それに対して、潜在意識は自分では意識できませ...
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テニスの壁の乗り越えるには

今日のテーマは「ボールを知る」です。 テニスは練習を続けているとどんな方にでも壁がやってきます。 初心者には初心者の壁が。 上級者には上級者の壁が。 練習した量に比例して上達していくわけではありません。 上達し続ける為には自分の前に現...
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頭で原因を探しているうちはテニスは上手くなりません

早速ですが、今日のテーマです。 今日は「原因を探さない」についてお話ししようと思います。 物事には必ず原因と結果の法則が成り立っています。 何らかの現象にはその現象が起こる理由があります。 無秩序に現象が起こる事はありません。 例えば。...
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テニスに努力は必要??

今日のテーマは「努力」です。 一般的にはどんな事でも上達するには「努力が必要」だと思われています。 それはテニスも同じです。 ですが、それは本当でしょうか? 実は私はテニスには努力は必要ないと思っています。 と言うよりむしろ、「努力が上...
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心地良さだけではテニスは上達しない

今日のテーマは「進化と違和感」です。 「テニスが上達する」とは前に進む事です。 前に進めば、当然、風景が変わります。 つまり、観える物や感じる物が変わると言う事です。 同じようにボールを打っても、以前とは相手やボールの見え方、感じ方が変...
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いつも同じフォームで打つとテニスは安定しないと言う話

さて、今日のお話は「安定」について。テニスは確率のスポーツです。 ショットには安定性を求められます。そして、またそれがその人のレベルでもあります。 ではどうすれば安定したショットが打てるか?ここは非常に大切なポイントです。 ...
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テニスに努力は必要?

今日のテーマは「上達と努力」です。 テニスの上達と努力した量、時間は比例しません。 一生懸命練習したからと言って 上手くなるわけではないのです。 これはあなた自身も感じているかも知れません。 テニスの練習には上達する為の ...
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頭で分かってもテニスは上手くなれない

今日のテーマは「頭と身体」です。 「頭では分かっているんです・・・ でも、身体が思ったように動いてくれないんです・・・」 こんな風に感じている方は非常に多いです。 ですが、実はこれはとても危険な考え方です。 理由は頭と身体はそもそも別...
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テニスに必要な時間合わせ

今日のテーマは「タイミング」です。 テニスはタイミングがとても大切です。 と言うより、タイミングが全てと言っても良いかもしれません。 例えば、ボールをラケットの真ん中でヒットするのもタイミングです。 ボールをコントロールするのも...
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正しいテニスとは?

今日のテーマは「正しい答え」です。 まず、結論からお話しします。 テニスに正しい答えは存在しません。 強いて言うなら、それは「あなた自身の感覚」です。 それ以外に正しい答えはありません。 ですから、他に正しい答えや理想...
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テニスの不安を解消するには?

今日は「不安」についてお話ししたいと思います。 テニスをしていると不安を感じる事がたくさんあると思います。 「今日の試合に勝てるかな・・・」 「次のボールは返せるかな・・・」 「この先、上手になるのかな・・・」 ・・・・ ...
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ボールを飛ばす?ラケットを振る?

今日のテーマは「フォーカスする対象の違い」です。 私達の身体はフォーカスする対象が変わると感覚が全く変わります。 その為に、フォーカスする対象を間違うと、テニスは中々上達する事が出来ません。 とても分かりやすい例が「ボールを飛...
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テニスの願望と義務

今日のテーマは「願望と義務」です。 いきなりですが、あなたはどちらでしょう? 「ボールを観たい」?? それとも 「ボールを観ないといけない」?? 「~したい」は願望です。 「~ねばならない」は義務です。 テニス...
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テニスにも必要な残心

今回のテーマは「残心」です。 残心と言う言葉は聞いた事があるでしょうか? 聞きなれない言葉なので、ご存知がない方が多いかもしれません。 残心と調べるとこんな風に書かれています。 「日本の武道および芸道において用いられ...
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テニスが上手くなりたいなら、「磨く」事です

今日のテーマは「出来ると磨く」です。 生徒さんと話していると「〇〇が出来るようになりたい」 こんな声をよく聞きます。 気持ちは分かります。 今はまだ、出来ていない事が出来るようになると嬉しいですし、楽しいですよね。 です...
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テニスが強くなりたければ、リカバリーを磨く

今日のテーマは「リカバリー」です。 リカバリーとは元々の意味は。 ・取り戻すこと ・回復 ・復旧すること このような意味です。 「仕事の遅れをリカバリーする」と言うように使います。 実はテニスはリカバリーの連続です...
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テニスボールの声を聞く

先日「火天の城」と言うDVDを見ました。 幻の城と言われる安土城が築城されるまでを描いた映画です。 主演の西田敏行さんは大工の総棟梁の役として、信長に安土城を作る事を命じられます。 そして、命を懸けて、見事な安土城を完成させます。...
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必要の無い事に気づけるか?

今日のテーマは「必要のない事」です。 伸び悩む方は「必要のない事」に気がつけずに同じ事を繰り返している場合が非常に多いです。 逆に言えば、「必要のない事」に気が付く事ができるとテニスは自然と上達します。 例えば、ネットミスが中...
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問題を解決しようとすると問題は解決しない

今回のテーマは「問題は解決しない」です。 実はゴールに近づく為には問題は解決する事に集中してはいけません。 こんな事を言うと「??どうして??問題を解決しないと前に進めないでしょ??」と思われるかもしれません。 確かに一般的には目...
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