こんにちは！
フィーリングテニスの戸村です。
今日は少し調子を落としている方へのアドバイスです。
スランプの入り口は何か？
実はスランプには入り口があります。
調子が悪くなるサイクルの入り口ですね。
ちょっとした事なんですが、ほとんどの場合、ここから始まります。
でも、逆に調子が良くなるサイクルもあります。
それもちょっとした事なんです。
では、一緒に考えてみましょう。
まず、調子が悪くなるときのきっかけは？
例えば。
「怪我をした時」
「試合で負けた時」
「新しいテクニックに挑戦し始めた時」
「ミスが続いた時」
もちろん、まだまだあるでしょうがこんな感じですね。
では、逆に調子が良くなる時のきっかけは？
例えば。
「試合に勝った時」
「新しいグッズを買った時」
「応援された時」
「新しいヒントに閃いた時」
こんな感じでしょうか。
では、この二つの状況の違いは何でしょう？
この違いがわかれば、調子を元に戻す、またはスランプから抜け出す事ができると思いませんか？
当然、起こっている状況はそれぞれ全く違いますが、本質は同じです。
まず、調子が悪くなるきっかけは実はこれ頭の中で「？」が出てきた時なんですね。
もう少し具体的に言うと「原因を考え始めた時」です。
いかがです？
先ほどの例も全て当てはまると思いませんか？
では逆に調子が良くなるきっかけはどうか？
これは「！」となっているときです。
言い換えれば「よし！」と思っている時ですね。
これもどうです？
当てはまるでしょ。
実は調子の波を簡単に説明すると「？」と「！」
こうなります。
でも、この違いが脳の中ではとっても大きな違いになります。
「？」はβ波に
「！」はα波に
それがプレーに現れるわけです。
さて、それでは、少し調子を落としているあなたへのアドバイス。
何か「！」と思える物を探してみましょう。
たったそれだけで良いです。
調子が悪くなっている理由はただ脳波がβ波状態になっているだけなんです。
どんな名プレーヤーでも、どんなに能力があっても、人間の身体の本質、原理原則に逆らう事はできません。
原理原則に従えば、自然と調子が上がってきます。
そして、次のステージが必ず見えてきます。
その為にまず、する事は？
それは「？」を忘れる事です。
そして、「！」を探してください。
これだけで大丈夫です。
ぜひ、お試しください。
本日は以上です。
長文お読みいただいて本当にありがとうございます。
フィーリングテニス
戸村基貴
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