テニスの上達の為に テニスに必要な正しい腕の使い方とは？
今日のテーマは「腕の動き」です。実は随分前から「テニスで必要な腕の動きの本質は何か？」について色々研究していました。最近、やっとその結論が出つつあります。その仮説を検証していますが、とても良いです。実際に生徒さんにも実践していただき始めてい...
テニス 振り方
テニスの上達の為に 
テクニック解説 テニスの素振りは有効？
今回のテーマは素振りです。先日から身体の使い方について少しお話ししていますが、身体を使ったスイングを身に着けるには素振りがとても効果的です。そこで今日は素振りの仕方についてお話しします。まず、理解していただきたいのはレベルの高いスイングはラ...
テクニック解説 威力のあるボールを打つ為のスイングとは？
今回は「威力のあるボールを打つ為のスイング」がテーマです。前回、「末端を動かしてスイングせずに、身体の中心から動き出すようにする」とお話ししたと思います。この部分をもう少し具体的にお話しします。末端を動かすことで身体を動かすスイングしか体験...
テクニック解説 テニスとダンス
さて、今回のテーマは「テニスとダンス」です。ちなみにダンスは2011年からは小学校の体育の必修科目にもなっています。その成果でもあるんでしょうが、最近の若い人たちはみんなダンスが上手ですよね。では、ダンスとテニス一体どんな共通点があるのか？...
イメージと感覚 頭では身体をコントロールできない
多くのテニスプレーヤーは意識すれば自分の体をコントロールできると思っています。また、考えて動かせば、その通りに動くと思っています。ですが、これは間違いです。そもそも人の意識や頭では体はコントロールする事ができないのです。それが証拠に頭ではわ...
テクニック解説 体幹と末端の役割の違い
今回のテーマは「体幹と末端の役割の違い」です。誰でもやはり力強いボールには憧れると思います。できれば、少しでも「威力のあるボールを打ちたい」こんな風に思うのではないでしょうか。では、どうすればボールの威力を上げる事ができるか？それには、自分...
テクニック解説 テニスに必要な動きの質
今日は「動き」についてお話したいと思います。テニスが上達するにはレベルの高い動きを身に付けることはとっても大切です。実際にボールを打つのも、ボールを追いかけるのも身体ですからね。動きのレベルが上がれば当然、テニスのレベルも上がります。そうい...
テクニック解説 上達する為の素振りの方法
実は先日素振りの効果についてご質問いただきました。同じように疑問に思っている方もおられると思いますのでシェアしますね。いつもお話しますが、テニスのドリルなんて世界中ほとんど同じです。その練習をすると「いきなり上達する！」なんて魔法のような練...
テクニック解説 テニスのフォームとは？
今日は「形（フォーム）」について。一般的にはフォームや打ち方を練習することでテニスは上達すると思われています。その為に「どうやってボールを打つか？」について非常に多くの時間を費やしています。でも、フィーリングテニスはそんなことしません。フォ...