テニスの上達の為に フォアハンドの體の開き過ぎの原因と解消方法
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日は「フォアハンドの體の開き過ぎの原因と解消方法」について解説します。 フォアハンドが伸び悩む理由の一つに「體の開き過ぎ」と言われる物があります。 例えば。「トップスピンがかからない」「軌道が低...
フォアハンド
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テニスの上達の為に フォアストロークがネットする理由と改善方法
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今回のテーマは「フォアストロークがネットする理由と改善方法」です。 突き詰めるとフォアストロークがネットする理由はラケット面が適切にボールを捕らえていない事です。簡単に言えば「ラケット面が必要以上...
フォアハンドストローク フォアストロークの打点を前にする方法
フォアストロークの悩みの一つが「打点が後ろになってしまう」事です。自分では「出来るだけ前で打ちたい」と思っているのに、どうしても、後ろになってしまう・・・」こんな悩みをお持ちの方は多いと思います。 そこで、今回はフォアストロークの打点を前に...
フォアハンドストローク 振り遅れない為のフォアストロークのテークバック
今日のテーマは「振り遅れない為のフォアストロークのテークバック」これをテーマにお話しします。 フォアストロークで最も多い悩みの一つが「振り遅れ」 「振り遅れて気持ちよく打てない」こんな悩みをお持ちの方は多いです。 この悩みが厄介なのは、本人...
フォアハンドストローク フォアハンドで體が早く開く理由と解消法
さて、早速ですが、今日のテーマです。今日は「フォアハンドで體が早く開く理由」についてお話しします。 フォアハンドストロークが上手く打てない原因の一つに「體の開き」があります。體が早く開き過ぎると、ラケットヘッドが遅れて、気持ちよくボールを捕...
サーブ テニスの全てのショットに必要な本来の腕の使い方
私たちの上肢（肩、腕、胸など）の骨の構造は鳥たちとほぼ同じです。この事から、私たちの腕は鳥が羽ばたくのと同じように使う事が本来の使い方と言えます。 では、彼らはどのようにして飛んでいるのか？注意深く観察すると、とても興味深い事が分かります。...
イップス克服レッスン受講者 フォアハンドイップスのその後
こんにちは。 フィーリングテニスの戸村です。 今日はとても嬉しいご報告をいただきましたので、シェアしたいと思います。 実はこの方はフォアハンドのイップスで悩まれてた方です。 フォアハンドが全くどこに飛んで行くのか分からなくなって、かなり悩ま...
フォアハンドストローク フォアハンドストロークの打点が遅れる方へ
今日はフォアハンドストロークの打点についてお話しします。 打点が遅れてはいけない事はもうあなたもご存知だと思います。 打点の遅れはテニスのミスのほぼ全てと言っても良いほど、大きな問題です。 正しい打点でボールをヒットする事ができると精度が上...
イップス テニスのイップス
テニスのイップスの症状 イップスは様々なスポーツで見られますが、テニスもイップスで悩むプレーヤーが多いスポーツです。 テニスにはフォアハンドストローク、バックハンドストローク、サーブ、フォアボレー、バックボレー、スマッシュの7つのショットが...
テクニック解説 フェデラーのスムーズなフォアハンド（動画）
今回はフェデラーのフォアハンドの練習動画を紹介したいと思います。 フォアハンドのイメージトレーニング用に非常に良いので参考にしてみてはいかがでしょう。 では、ご覧ください。 身体のどこにも力みがない、本当にスムーズなスイングです。 ただ、力...
テクニック解説 フォアハンドの低いボールの打ち方
今回はフォアハンドの低いボールの打ち方について解説します。 では、こちらをご覧ください。 まずはフェデラーから 続いて、錦織選手 最後はナダル それぞれ、低い打点でヒットしている物をピックアップしてみました。 さて、ここから、分かる事は。 ...
テクニック解説 フォアハンドの左手の使い方
今回はフォアハンドの時の左手（利き手でない腕）の使い方についてお話ししたいと思います。 実はこの左手の使い方は非常に大切です。 一般的には。 ・バランスを取るために使う ・肩を入れる為に使う などと言われますが、残念ながら、そうではありませ...
チョン・ヒヨン チョン・ヒョンのフォアハンド
ご質問をいただきましたので先日の全豪オープンで大活躍したチョン・ヒヨン選手のフォアハンドについて解説したいと思います。 強烈なボールにも力負けしない彼のフォアハンドは安定性、攻撃力、共に優れています。 そして、彼のプレーの根幹になっています...
トッププロ解説 フェデラーのフォアハンドのテークバック
2018年の全豪オープンも決勝へ進出したフェデラー。 この試合は2018年のシーズンを占う意味でも非常に大切な試合です。 今年、37歳になるフェデラーですが、肉体の衰えがパフォーマンスにどう影響するか？ これからのフェデラーは間違いなく、自...
テクニック解説 フォアハンドのテイクバックで必要な動き
今回はフォアハンドのテイクバックで最も重要な動きについてお話しします。 多くのプレーヤーはテイクバックの時に腕の位置やラケットの位置を準備しようとします。 ですが、残念ながら、これではボールをヒットする為のエネルギーを作り出す事はできません...
テクニック解説 フォアハンドのテイクバックをコンパクトにするには？
今回はフォアハンドのテイクバックをコンパクトにする方法についてお話ししたいと思います。 テニスにおいてテイクバックは非常に大切です。 レベルの高いショットはレベルの高いテイクバックからしか生まれません。 何事も準備が非常に大切なのは物事の本...
テクニック解説 フォアストロークの打点
今日はフォアストロークの打点について解説してみたいと思います。 現代テニスのフォアストロークには大きく二つの技術があります。 一つはダブルベントと呼ばれる技術。 そして、もう一つはストレートアームと呼ばれる技術です。 錦織選手やジョコビッチ...
テクニック解説 ダブルベントとストレートアームの違い
今回はダブルベントのストロークとストレートアームの違いについて解説してみたいと思います。 現在フォアハンドストロークの技術には大きく二つの種類があります。 それがダブルベントとストレートアームです。 ダブルベントを使う代表選手はジョコビッチ...
テクニック解説 フォアハンドは手首を固定する？
今回はフォアハンドの手首の使い方についてお話ししたいと思います。 よく「フォアハンドの手首は固定するのか？」と言う議論がされます。 そして、「手首は固定するほうが良い」「手首は使った方がより良いボールが打てる」と両方の意見が出てきます。 こ...
テクニック解説 フェデラーのストレートアームのスイング
フェデラーのフォアハンドと言えば、ストレートアームの打法が特徴ですが、今回はその為の上半身の使い方について着目してみたいと思います。 テニス史上最強とも言われるフェデラーのフォアハンドですが、その一番の特徴は腕としっかりと伸ばしてインパクト...