テニスの上達の為に テニスの得意ショットと苦手なショット
今日のテーマは「得意と苦手」 一般的にほとんどのプレーヤーは「得意なプレー（ショット）」と「苦手なプレー（ショット）」を持っています。 「私には得意なプレー（ショット）が無い！」とお悩みの方もいるかもしれませんが、なぜ、得意なプレーと苦手な...
テニスの上達の為に
テニスの上達の為に 
テニスの上達の為に 短期目線と長期目線
今日のテーマは「短期目線と長期目線」 テニスには「短期目線」「中期目線」「長期目線」これら全てが必要です。 中でも特に重要なのが長期目線です。と言うのは、ほとんどの場合、短期目線に偏るからです。 例えば。ストロークがアウトミスをしたとします...
テニスの上達の為に 足す練習と減らす練習
今日のテーマは「足す練習と減らす練習」 一般的にテニスの練習と言えば。「何かを身につける」「何かを覚える」 こんな練習がほとんどです。 例えば。「ラケットの振り方」「グリップ」「配球」・・・・ これらを覚えようとします。覚えると言う事は足す...
テニスの上達の為に テニスに必要な選択力
今日は「選択力」をテーマにお話ししたいと思います。 常々お話ししますが人は脳内のイメージによってコントロールされています。少し極端な事を言えば、イメージしたままの結果が出ます。 理論や理屈はイメージの前では何の役にも立ちません。 例えば。フ...
テニスの上達の為に テニスの調子を整えるには？
今日は「調子」をテーマにお話しします。 よくこんな質問をいただきます。 「いつもの調子が出ない・・・」「集中できない・・・」「どうすれば良いですか？」 いかがでしょう？あなたは同じような事を想う事はありませんか？ これって結構厄介な問題です...
テニスの上達の為に 試合で勝てない人の勘違い
今日のテーマは「試合で勝てない人の勘違い」です。 練習では上手い。でも、試合になると・・・ こんな悩みを持っている方は非常に多いです。そして、このような方に聞くと大概の方はこんな風におっしゃいます。 「試合では何をすれば良いか分からない・・...
テニスの上達の為に テニスと風林火山
今日のテーマは「風林火山」です。 風林火山とは、戦いにおける四つの心構えを表した言葉です。甲斐の国の戦国武将、武田信玄が軍旗に記していたのは有名な話ですね。 彼はこんな風に書いていたそうです。 「疾（はや）きこと風の如く徐（しず）かなること...
テニスの上達の為に 恐竜とゴキブリ
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。 今日のテーマは「恐竜とゴキブリ」です。ちなみに、私はゴキブリが大の苦手です（笑） ゴキブリが得意と言う方はまぁ、そんなにはいないと思うんですが（笑）でも、ゴキブリの生命力は凄いですよね。 ゴキブリ...
テニスの上達の為に 相手を手玉に取る
さて、今日のテーマは「相手を手玉に取る」です。 テニスは相手とどんな関係性を作るか？ ここが最も重要です。そして、最大の楽しみでもあります。 相手との関係性をコントロール出来れば相手を手玉に取る事が出来ます。自分勝手にただ、想いをぶつけるだ...
テニスの上達の為に テニスのボタンの掛け違い
今日のテーマは「ボタンの掛け違い」です。 この世の中は「原因と結果の法則」が成り立っています。日本には「風が吹けば桶屋が儲かる」と言う諺があります。 これは「ある事象の発生により、一見すると全く関係がないと思われる場所・物事に影響が及ぶこと...
テニスの上達の為に テニスに必要な正しい腕の使い方とは？
今日のテーマは「腕の動き」です。 実は随分前から「テニスで必要な腕の動きの本質は何か？」について色々研究していました。最近、やっとその結論が出つつあります。 その仮説を検証していますが、とても良いです。実際に生徒さんにも実践していただき始め...
テニスの上達の為に ダブルスに必要な阿吽の呼吸
今日のテーマは「阿吽の呼吸」 ダブルスはやりようによっては「1＋1＝2」ではなく、それ以上にする事が出来ます。それがダブルスの楽しみであり醍醐味とも言えます。 ただ、逆に「1＋1＝0.1」になる事もあります。お互いが噛み合わず良いところが全...
テニスの上達の為に テニスの強さ
さて、今日のテーマは「テニスの強さ」テニスにはいろんな楽しみ方があります。技術的な上達が全てではありません。 例えば、代表的な楽しみに一つと言えば、「試合の強さ」です。 この楽しみを求めて練習している人も多いと思います。今日はそんな方にアド...
テニスの上達の為に ルーティンのメリット、デメリット
今日のテーマは「ルーティンのメリット、デメリット」です。 人の行動には大きく3つの側面があります。 一つ目は何らかの意図や目的があって意識的に行動しているケース。二つ目は最初は意図や目的を自覚しながら行動していたが、同じ行動を繰り返すうちに...
テニスの上達の為に テニスが上達する一番の秘訣
さて、今日のテーマは「テニスが上達する一番の秘訣」です。 実は先日、小学校、2、3年生の男の子とお父さんがテニスをしている光景を目にしました。どこのテニスコートでも見られるごくありふれた光景です。 ですが、それは見ていて、気持ち良いものでは...
テニスの上達の為に なぜ、感覚がズレ始めるのか？
さて、今日のテーマは「感覚のズレ」です。 テニスは感覚がとても重要です。ちなみに「感覚とは」と検索すると？ 「外界からの光・音・におい・味・寒温・触などの刺激を感じる働きと、それによって起こる意識。」と出てきます。 感覚といえば、一般的には...
テニスの上達の為に テニスのメンタル
さて、今日は今更ながら「メンタルとは」をテーマにお話ししたいと思います。昔はメンタルトレーニングと言えば、ごく一部のトップ選手を対象にしたトレーニングでした。 ところが、今はスポーツ選手に限らず、ビジネスマンを始め、あらゆる職種の方にも必要...
テニスの上達の為に テニスは技術が上手くなっても、ミスは減らない
さて、今日はミスの原因について考えてみたいと思います。 一般的にはミスの原因は技術の問題であり「上手くなれば、ミスは減る」と考えがちです。実際、テニススクールなどでは、ミスが多いとラケットワークや身体の使い方を指導されると思います。確かに、...
テニスの上達の為に ドリームキラーにご注意
今日のテーマは「ドリームキラーにご注意」です。 前回「未来の作り方」についてお話ししました。言葉はイメージそのものです。そして、また、その言葉は未来その物である事もお話ししました。 ですから、言葉にはとても注意が必要です。例え、一生懸命練習...
テニスの上達の為に 未来のテニスの作り方
さて、今日のテーマは「未来のテニスの作り方」です。 「一生懸命練習しているのに、中々上手くならない・・・」こんな悩みから抜け出せない人、結構たくさんおられます。 実はこんな方はテニスの練習に問題があるのではなく、未来の作り方を間違っている可...