テニスの上達の為に テニスの強さと武器
今日のテーマは「強さと武器」です。 では、早速お話しを始めていきます。 試合経験を積んでいるのに中々試合に強くなれない人にはいくつかの傾向があります。 その一つが「強い武器を持てば、試合に勝てる」と思っている事です。 ・威力のあるフォアハン...
テニスの上達の為に
テニスの上達の為に 
テニスの上達の為に 眠れる巨人とテニスの上達
今日のテーマは「眠れる巨人とテニスの上達」です。 私達、人間は二つの意識を持っています。 一つは顕在意識。 そして、もう一つは潜在意識。 顕在意識は目覚めている時に自覚できる自分の意識です。 それに対して、潜在意識は自分では意識できませんが...
テニスの上達の為に テニスの間違った常識にハマらないために
今日のテーマは「検証」です。 テニスは検証がとても大事です。 ちなみに検証とは簡単に言えば「事実を確かめること」です。 世の中には「間違った常識」と言う物が存在します。 みんなが「そうだ」と思っている事が実際には間違っているという事が多々あ...
テニスの上達の為に テニスの壁の乗り越えるには
今日のテーマは「ボールを知る」です。 テニスは練習を続けているとどんな方にでも壁がやってきます。 初心者には初心者の壁が。 上級者には上級者の壁が。 練習した量に比例して上達していくわけではありません。 上達し続ける為には自分の前に現れた壁...
テニスの上達の為に ストロークの距離が安定しない方へ
今日のテーマは「ボールの距離」です。 テニスは左右のコントロールより前後のコントロールの方が何倍も難しいです。 正しい練習を少しすれば、飛ばす方向を定める事は簡単です。 ですが、前後の距離を合わせる事は簡単ではありません。 つまり、狙った方...
テニスの上達の為に 頭で原因を探しているうちはテニスは上手くなりません
早速ですが、今日のテーマです。 今日は「原因を探さない」についてお話ししようと思います。 物事には必ず原因と結果の法則が成り立っています。 何らかの現象にはその現象が起こる理由があります。 無秩序に現象が起こる事はありません。 例えば。 「...
テニスの上達の為に テニスに努力は必要？？
今日のテーマは「努力」です。 一般的にはどんな事でも上達するには「努力が必要」だと思われています。 それはテニスも同じです。 ですが、それは本当でしょうか？ 実は私はテニスには努力は必要ないと思っています。 と言うよりむしろ、「努力が上達を...
テニスの上達の為に 「それなり」が持つテニスの可能性
今日のテーマは「それなり」です。 実はテニスのプレーには「それなり」と言う感覚が必要です。 ところが、一般的には「それなり」と言う言葉にはあまり良いイメージが持たれません。 妥協や諦めのイメージが湧くからかもしれません。 ですが、私がお伝え...
テニスの上達の為に 実は筋肉は伸ばす事が出来ない話
今日は少し、体の事についてお話します。 まだご存じない方にとってはこれを知るとかなりスイングのイメージが変わると思います。 実は案外知らない方が多いのですが、私達の筋肉は伸ばす事が出来ません。 例えば、右腕の肘を折り曲げてみてください。 こ...
テニスの上達の為に テニスにおける攻守の切り替え
さて、今日のテーマは「攻守の切り替え」です。 では、早速お話ししていきます。 どんなスポーツでも攻守のバランスはとても重要です。 「攻める時は攻め、守る時は守る」 この切り替えを間違えると試合はガタガタになります。 中でも、テニスは特に攻守...
テニスの上達の為に テニスの上達が止まる人には傾向があると言う話
今日のテーマは「出来る事と出来ない事」です。 私がテニスコーチを始めてもう35年が経ちます。 これだけの期間、テニスコーチを続けているとテニスの上達が止まる人には傾向がある事が分かってきます。 実は生徒さんには二通りのタイプが存在します。 ...
テニスの上達の為に テニスのフォームとお料理のレシピの共通点
今日のテーマは「テニスのフォームとお料理のレシピ」です。 いきなりですが、土井善晴さんという料理専門家はご存知でしょうか？ テレビやレシピ本などによく出られている料理界では非常に有名な方です。 彼はお父様も有名な料理家で、ご自身は超一流のフ...
テニスの上達の為に 心地良さだけではテニスは上達しない
今日のテーマは「進化と違和感」です。 「テニスが上達する」とは前に進む事です。 前に進めば、当然、風景が変わります。 つまり、観える物や感じる物が変わると言う事です。 同じようにボールを打っても、以前とは相手やボールの見え方、感じ方が変わり...
テニスの上達の為に ダブルスでは「後ろを向いてはいけない」と言う間違った常識の話
先日こんな質問をいただきました。 参考になると思いますのでシェアします 「戸村コーチ こんにちは。 いつもメルマガで貴重な情報を発信して下さりありがとうございます。 毎回深く勉強させてもらっています。 現在、ＤＶＤは試合編、スマッシュ編、ボ...
テニスの上達の為に いつも同じフォームで打つとテニスは安定しないと言う話
さて、今日のお話は「安定」について。テニスは確率のスポーツです。 ショットには安定性を求められます。そして、またそれがその人のレベルでもあります。 ではどうすれば安定したショットが打てるか？ここは非常に大切なポイントです。 一般的にはこの問...
テニスの上達の為に 現状把握とテニス
今日のテーマは「現状把握」です。 テニスで初めての練習をすると大きく二つのタイプに分かれます。 一つは割と簡単にその感覚を掴むタイプ。 いわゆる「勘が良い」と言われるタイプですね。 そして、もう一つは新しい事に中々順応できないタイプ。 いわ...
テニスの上達の為に 上達に必要な自分との向き合い方
今日のテーマは「自分との向き合い方」です。 テニスが「上達する」為には絶対に必要な事があります。 それは出来ない事に挑戦する事です。 出来る事ばかりを繰り返していては必ずすぐに壁がやってきます。 ところが、出来ない事に挑戦する事は簡単ではあ...
テニスの上達の為に テニスに努力は必要？
今日のテーマは「上達と努力」です。 テニスの上達と努力した量、時間は比例しません。 一生懸命練習したからと言って 上手くなるわけではないのです。 これはあなた自身も感じているかも知れません。 テニスの練習には上達する為の コツのような物が存...
テニスの上達の為に 頭で分かってもテニスは上手くなれない
今日のテーマは「頭と身体」です。 「頭では分かっているんです・・・ でも、身体が思ったように動いてくれないんです・・・」 こんな風に感じている方は非常に多いです。 ですが、実はこれはとても危険な考え方です。 理由は頭と身体はそもそも別の物だ...
テニスの上達の為に 相手と打ち合う覚悟
今日のテーマは「打ち合う」です。 とても当たり前の事ですが、テニスは相手とボールを打ち合うスポーツです。 ですが、相手と打ち合う事を避けてしまう事があります。 これは要注意です。 自分が相手に打ち勝てる自信があれば、無理をしてボールを配球す...