こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日のテーマは「アンフォーストエラー」です。アンフォーストエラーとは相手にそれほど追い込まれていないのにミスをする事です。「返球する事はそれほど難しくはないにも関わらずミスをする」こんな状態のミスを...

早速ですが、今日は「無心」についてはお話したいと思います。テニスボールを打つ時にはただ、無心でボールと向き合う事。これがとても大切です。頭や心が騒がしい状態では、テニスは中々上手くなれません。頭と身体、また心と身体が干渉しあって、上手く動け...

今日のテーマは「勝負強さ」です。テニスは技術レベルが高い方が強いわけではありません。強さと上手さは別の物です。技術レベルがそれほど高くなくても試合には強いプレーヤーはたくさんいます。逆にとても上手なのに試合になると中々勝てないプレーヤーもい...

今日は反復練習の意味についてお話ししたいと思います。テニスには反復練習がつきものです。特に基礎的な技術のレベルを高めるには必ず必要です。ですが、同じ反復練習をするにも取り組み方を間違えるとその練習効果は低くなります。実際に同じように反復練習...

今日は「テニスの癖」についてお話ししたいと思います。テニスコートでプレーしている方達を見ると十人十色みんな違う打ち方をしていますよね。中にはとてもユニークで癖のある打ち方をしている方もいます。では、どうして、あのように癖のある打ち方になって...

今日は「記憶と気づきの違い」についてお話しします。多くの方は「テニスは覚える物」また「覚えたら上達する」と思われています。その為に、正しい技術や展開、配球を記憶しようとします。ですが、これは勘違いです。テニスは記憶する物ではありません。また...

今日は練習への取り組み方についてお話しします。テニスの練習は世界中どこに行ってもそれほど大きな差はありません。球出しの基本練習をして、ラリーをして、ゲームをするだけです。これはトッププロ達も同じです。何か特別な練習方法を経験したからプロにな...

今日はラリーが続かない方へのアドバイスです。テニスでは、よく「繋ぐ」と言う言葉が使われます。「ストロークを繋ぐ」「ボレーを繋ぐ」みたいな感じですね。ですが、実はこの表現はあまりよくありません。繋ぐイメージを持つとラリーはリズムが悪くなり、ボ...

今日のテーマは動画の活用方法です。最近はスマホで簡単に動画が取れるようになりました動画は使い方を間違わなければ、上達を早めてくれます。そこで今回は動画の効果的な使い方についてお話ししたいと思います。では、まず、間違った動画の使い方をお話しし...

今回のテーマは「残心」です。残心と言う言葉は聞いた事があるでしょうか？聞きなれない言葉なので、ご存知がない方が多いかもしれません。残心と調べるとこんな風に書かれています。「日本の武道および芸道において用いられる言葉。残身や残芯と書くこともあ...

早速ですが今日のテーマです。今日は「身体を知る」についてお話しします。あなたは自分の身体の事をどれぐらい分かっているでしょう？例えば、どれぐらいの早さで心臓は鼓動していますか？今、体温はどれぐらいですか？胃腸の消化状態はどんな感じですか？こ...