テクニック解説 レシーブのコツ
今回ののテーマは「レシーブ」。レシーブはサーブと同様、試合では必ず必要なショットです。レシーブが返せないとポイントは始まりません。ですから、テニスの技術においてレシーブ力が占める比重は非常に高いです。さて、そのレシーブですが、技術的にどうい...
テクニック解説 
戦略、戦術 試合に強くなるために経験しなければならない事
「勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし」この言葉は野球の野村克也氏がよく口にしていたようですが、彼が創作した言葉ではなく、松浦静山と言われる剣術家が「剣談」という剣術書に書き記している言葉です。意味を簡単に説明すると。「勝ちには自...
メンタル 「毎回準優勝・・」から抜け出し優勝するために
今回は「毎回準優勝・・・」と言う状態から抜け出し「優勝する」為に必要なポイントについて紹介します。まずはいただいた質問を御覧ください。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・こんにちは。いつもメ...
戦略、戦術 テニス必要な予測とは？
今回はテニスの予測についてお話ししたいと思います。予測について質問をいただいたのでまずはこちらをご覧ください。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「ちょっと前になりますが、”動作の速さ”と言うテー...
フィジカル 肩こりはテニスの上達を阻害します
さて、今日は「試合中にボールを観続けることができない」という方に。もちろん、今日お話しする事が答えの全てという事ではありません。「こんな事も原因の一つになるよ！」って事です。その原因とは肩こりです。試合中、ボールはコート上を縦横無尽に動き回...
フィーリングテニス テニスが上達する環境とは？
今日はテニスが上達する環境についてお話ししようと思います。テニスの環境には上達する環境と、上達しない環境があります。これは本人の努力の問題ではありません。いくら努力しても伸びない環境ではその努力に報われる事はありません。逆に伸びる環境では自...
フィーリングテニス 短期間で上達するには？
今日は先日いただいた質問をシェアしたいと思います。その質問とは？「フィーリングテニスを実践しても、多分上達するスピードは人によって違うと思います。もし、違うのであれば、それはどんなところで差が出来ますか？できるだけ短時間で上達したいので何か...
フットワーク テニスのフットワークのコツ
今日のテーマは「フットワークの早さ」です。最近、実はフットワークは早く動けば動くほど、実は遅くなるという事に気が付きました。ちょっと矛盾しているように思うでしょ。でも、本当なんです。一般的には相手が打つ時にスプリットステップをして素早く移動...
テクニック解説 ボレーのコツ
実は先日、ボレーについて少しご質問いただいたので今日はボレーについてお話しますね。ボレーにはよく「センス」や「タッチ」場合によっては「素質」が必要なんて事が良く言われますよね。「あの人はセンスが良い」「あの人のボレーはタッチが絶妙」こんな感...
フィーリングテニス 怪我から復活する時の注意点
今回は怪我をしてしまった後の復帰する時の注意点です。怪我でテニスから離れると以前のレベルに復帰するのは簡単ではありません。その時に注意する事をまとめてみました。良かったら参考にしてみてください。では、まず、この方の感想をご覧ください。「ご無...
テクニック解説 ダブルスが強くなる秘訣
今回はダブルスの視線についてです。実はこの事についてはこれまでも再三お話しているんです。でも、頂く質問が非常に多いんです。「ボールを見続ける事が大事なのは分かりました、でもダブルスだと後衛が打つ時はボールが後ろにあるので見れません。どうした...
集中力 プレッシャーに強くなる秘訣
今回のお話は「プレッシャーに強くなる秘訣」です。テニスってメンタルの強さがとっても大きく影響することはもうご存じですよね。また、それだけにメンタルが弱い事は多くの人が持つ悩みの一つです。ですが、「どうしたらメンタルって強くなるんだろ？」こん...
テクニック解説 威力のあるボールを打つには？
今回は少しスキル的な事についてお話したいと思います。テーマは「ボールの威力」速くて、威力のあるボールを打つ事は多くの方の憧れだと思います。私自身もそうです。では、どうすれば、速くて威力のあるボールを打つ事ができるか？一般的にはスイングのスピ...
テクニック解説 テニスのコントロールはタイミングで決まる
今日のテーマは「タイミング」です。いきなり結論からお話しますが、ボールをコントロールする為に一番大切な事はタイミングです。ところが、タイミングについて多くの方が勘違いされているので、今日はこのタイミングについてお話したいと思います。一般的に...
戦略、戦術 状況把握と集中の関係
先日「試合に勝つには状況把握が大事だよ！」ってお話をしました。ありがたい事にかなりの反響をいただきました。中でも、多い質問が一つあったので今日はこちらをシェアしてみたいと思います。同じような疑問を持たれた方もおられる思いますので良かったら参...
戦術 テニスの試合に勝つ秘訣 その2
今日は前回の続きです。前回は「テニスの試合に勝つ秘訣」のパート１をお話しました。「スキルの上達＝試合に勝つ」ではない事をお伝えしましたよね。スキルが上達しても、試合に勝てるとは限りません。それは、車の運転も同じ。車の扱いが上達するのと、ドラ...
戦術 テニスの試合に強くなる秘訣
今回のテーマは「テニスの試合に強くなる秘訣」です。時々こんな悩みを聞きます。「テニスは上手くなっているのになかなか試合に勝てない・・」こんな感じです。いかがです？あなたもそんな事感じることありませんか？もし、おなじように感じる事があるなら、...
戦略、戦術 状況把握が正確になればテニスは強くなります。
今日は「状況把握」についてお話します。「試合に強くなりたい！」こんな風に考えている方の中には「配球ってどうしたら良いの？」これを疑問に思っている方は結構多いと思います。実際にそのような質問をよくいただきます。で、そのような質問に対する答えが...
テクニック解説 空手の演武とテニス
前回に引き続き「動きの質」についてお話ししたいと思います。まずはこの動画をご覧ください。第21回世界空手道選手権大会 宇佐美里香さんいかがですか？この宇佐美選手の動きを見て何を感じましたか？全く無駄の無い、この切れの良い動きを見ていると感動...
テクニック解説 テニスに必要な動きの質
今日は「動き」についてお話したいと思います。テニスが上達するにはレベルの高い動きを身に付けることはとっても大切です。実際にボールを打つのも、ボールを追いかけるのも身体ですからね。動きのレベルが上がれば当然、テニスのレベルも上がります。そうい...