テクニック解説テニスに必要な正しいテークバックとは？
今回のテーマはテークバックです。 テニスに必要な正しいテークバックを理解する為に「運動量保存の法則」をご紹介したいと思います。 何やら難しい言葉ですね(笑) でも実はこれ、テニスに非常に大きく関係します。 理にかなわない努力をい...
テクニック解説
テクニック解説スイングの基になるイメージを変える
さて、今回のテーマは「人間の動作」です。 人の動作には必ず元になるイメージがあります。 イメージは目的と言い換えても良いと思います。 例えば、机の上におやつがありました。 「食べたい！」と思ったら体は自動的に机に向かい腕を伸ばし...
バックハンドストロークＡＴＰのトップ選手が使っている最新技術
今回のテーマは「ＡＴＰのトップ選手が使っている最新技術」です。 テニスのミスのほとんどがボールに遅れてしまうことです。 タイミングが合っている時は必ず、イメージとおりのボールが飛んでいきます。 ところが、逆にタイミングが遅れる...
テクニック解説正しい打点とは？
今回は「打点」について。 テニスが上達する為には打点の習得はとっても大切です。 これはサーブから、ボレー、ストローク全てに共通です。 打点がズレるとスピードも回転もコントロールも全てにおいて問題が生じます。 逆に適切な打点でボー...
テクニック解説テニスに必要な５Ｗ１Ｈ
今回のテーマは「5W1H」 5W1Hとは？ 「いつ（When）、どこで（Where）、だれが（Who）、なにを（What）、なぜ（Why）、どのように（How）」 この6つのポイントをまとめた物ですよね。 起こった出来事を誰かに...
イメージと感覚頭では身体をコントロールできない
多くのテニスプレーヤーは意識すれば自分の体をコントロールできると思っています。 また、考えて動かせば、その通りに動くと思っています。 ですが、これは間違いです。 そもそも人の意識や頭では体はコントロールする事ができないのです。 ...
サーブセカンドサーブをレベルアップさせるコツ
実は先日セカンドサーブについてご質問をいただきました。 と言うことで、今日はセカンドサーブについて少しお話したいと思います。 セカンドサーブは特別なテクニックではありません。 「ファーストサーブと比べて、セカンドサーブは・・・・」...
テクニック解説靭やかなテニスプレーヤーを目指す
今回のテーマは「靭やか（しなやか）」 「靭やか」とはどう言う意味か？ 辞書にはこう書かれています。 １．柔軟で、弾力に富んでいるさま。よくしなうさま。 ２．動作・態度に角張ったところがなく、なよやかなさま。たおやかで優美な...
テクニック解説正しいグリップを身に着けるには？
今回は正しいグリップを身に着ける方法についてお話しします。 と言うのは最近、私の周りでグリップの事で悩んでいる方が何人かおられるので「同じように悩んでいる方がおられるのではないかな？」と思ったんです。 さて、では、グリップについ...
テクニック解説魚の釣り方とテニス
今回のテーマは「魚の釣り方」です。 「釣った魚を与えられる」のか？ それとも 「魚の釣り方を与えられる」のか？ 物事を伝える時に良く例えられる話ですよね。 前者はすぐに食事にありつけ、短期的には何も問題はありません。 ...
テクニック解説テニスに必要な「良いボール」とは？
今日のテーマは「良いボール」 テニスを練習している時にはみんな「良いボール」が打てるように練習していると思います。 あなたもそうではありませんか？ 「もっと良いボールを打ちたいな～」 こんな事考える事があると思います。 そ...
テクニック解説見かけ上のフォームの危険性
フィーリングテニスでは見かけ上のフォームを指導する事はありません。 なぜなら、それは結果だからです。 そのようなフォームや動きになる理由が必ずあります。 ですから、私は動きのチェックからその本質的な理由を探り、その理由を改善し...
ダブルステニスのダブルスに必要な目の使い方
今回はダブルスの時の目線についてお話しします。 この話題は今までも何度もお話しているのでもうご理解いただいている方も多いと思います。 ただ、非常に質問が多い＆勘違いしている方が多いので再度お話しますね。 まず、この動画ご覧ください...
スマッシュスマッシュのフットワークを良くするには？
今回はスマッシュのフットワークについて。 先日のクリニックでスマッシュを指導させていただんですが、その上達ぶりに私もちょっと驚きました。 参加者の皆さんも「皆の変わりように驚いた」と言われる程だったんです。 では、一体どうして...
テクニック解説テニスに必要なボールの見方
今回のテーマは「ボールの見方」です。 「ボールの見方なんて一緒でしょ？違いがあるの？」 こんな風に思うかもしれませんが、実はテニスが上達する為にはボールの見方は非常に大切なんです。 ボールを打つ為には正確にボールの情報をキャッ...
テクニック解説トップスピンを身に着けるコツ
今回は「トップスピンを身に着けるコツ」についてお話します。 前回のクリニックはトップスピンの練習をしましたが、これがかなり効果的で、みんな大きく変化してくれたので、ここでもご紹介します。 いつもお話する事ですが、人はイメージによ...
テクニック解説ボレーが好きになる秘訣
今回は「ボレーが好きになる秘訣」です。 まずは、先日いただいた感想をご覧ください。 「プライベートレッスンをしていただいた○○です 実は自分の中では（他の人から見たらわからなくても）劇的に変わりました。 本当に久しぶりに...
テクニック解説体幹と末端の役割の違い
今回のテーマは「体幹と末端の役割の違い」です。 誰でもやはり力強いボールには憧れると思います。 できれば、少しでも「威力のあるボールを打ちたい」 こんな風に思うのではないでしょうか。 では、どうすればボールの威力を上げる事が...
テクニック解説ボールコントロールを良くするには？
今回のテーマは「ボールのコントロール」 テニスボールのコントロールを良くするには集中力を上げる事が必要です。 もちろん、集中する必要性や重要性は多くの人が理解していると思います。 何気なく、プレーするより、集中力を高めてプレーした...
テクニック解説現実を正確に把握する
今回のテーマは「現実の把握」です。 以前にもお話ししていますが、技術とは二つの要素を満たす必要があります。 一つは「再現性」 そして、もう一つは「効率」です。 この二つを満たし、それぞれの要素が高い次元で実現されて時、技...