テニスの上達の為に記憶する練習から気付く練習へ
今日のテーマは「気づく練習の為のポイント」です。 常々お話ししているように、記憶する為の練習ではテニスは中々上達する事が出来ません。覚えるテニスは上達すればするほど、より多くの覚えるべき物が生まれてきます。 そして、頭の中は「...
テニスの上達の為に
テニスの上達の為にテニスに必要な時間感覚
今日のテーマは「時間」です。 テニスのミスは突き詰めるとほぼ一つに集約されます。それはボールに遅れる事です。 ごく稀に「速過ぎる」為に起こるミスもあります。ですが、それは非常に少ないです。 ほとんどのミスは遅れる事によっ...
テニスの上達の為に配られたカード
今日のテーマは「配られたカード」です。 ポーカーのようなカードゲームではその時、配られたカードでゲームをします。任意に配られたカードは良い時もあれば、そうでない時もあります。 ですが、強いプレーヤーはその時に配られたカードを上...
テニスの上達の為に増やすな、捨てろ
今日のテーマは「増やすな、捨てろ」です。これは伝説の武道家「ブルースリー」の名言です。 彼は色々な格言を残していますが、その中の一つに「増やすな、捨てろ」と言う物があります。 「日々何かを増やすよりも、日々何かを減らす事が重要...
テニスの上達の為にロボットではテニスは上達できない
さて、今日のテーマは「心と動き」です。 一般的にテニスの指導と言えば正しいフォームを覚える事が必要だと考えられています。 正しいフォーム ↓ 反復練習 ↓ 記憶 ↓ 上達 こんな風に考...
テニスの上達の為にメルマガ読者さんの感想「今、自分が変わりつつある」
私の無料メルマガをご講読いただいている「ある読者さん」の感想のご紹介です。
テニスの上達の為にビギナーズラックはとても大切な力
さて、今日のテーマは「ビギナーズラック」 ビギナーラックは「物事の初心者が持っているとされる幸運」の事。元々はギャンブルの世界で使われている言葉のようです。 でも、同じような事はどんな事にでも現れます。 テニスにおいても...
おすすめ書籍テニスの本質を学ぶなら「弓と禅」を読んでみてほしい
さて、今日はおすすめの書籍を紹介したいと思います。こちらです。 「弓と禅」 この本はテニスとは全く関係が無いんですがとても勉強になります。スティーブ・ジョブズの愛読書としても有名な本ですが少なからず、色んな気づきが得ら...
テニスの上達の為にテニスはボールに集中すると自然に上手くなる？
「ボールに集中するだけで本当に上手くなるんですか？」こんな質問をよくいただきます。結論から言うと本当です。テニスは頭で覚えれば、覚えるほど、上達が止まり、頭で覚えなければ、覚えないほど、上達は加速します。
テニスの上達の為に相手を見て予測するとテニスは上手くなれない？
一般的にはテニスは打った後、ボールを観るのではなく、相手を見て予測する事が必要だと考えられています。でも、これは本当でしょうか？私は様々な検証をして、相手を見て予測するとテニスは上達が止まる事が分かりました。実は予測するよりもっと良い方法があります。
テニスの上達の為に長期間、テニスから離れていた人が久しぶりに復帰する時の注意
長期間、テニスから離れ、久しぶりに復帰する時は注意する事は大きく3つあります。復帰が成功するケースと失敗するケースの違いはこの3つです。長くテニスから離れていると少なからず、不安になる物です。この3つのポイントを知っておくととても役に立つと思います。
テニスの上達の為にキリオスの魅力
ATPでキリオスの特集が組まれていました。その中で、特に知ってほしい事が次の5つだそうです。 1．ビッグマッチに強い2．予測不能3．チャリティ活動にも積極的4．母国の森林火災への支援5．バスケットボールをこよなく愛する キリオ...
テニスの上達の為にテニスに焦りは禁物
今日のテーマは「焦り」です。 「急いては事を仕損じる」こんな諺があります。 何事も焦っていては良い結果は出ません。また、落ち着きを無くした状態でいくら頑張って練習しても、その効果は期待できません。これはテニスも同じです。 ...
テニスの上達の為に結果論ではテニスは上達できない
今日のテーマは「結果論と過程」です。 では、早速お話しを進めていきましょう。 このブログや私のメルマガをお読みいただいている方はもうお気づきだと思いますが、私は技術的な話をほとんどしません。 ご紹介する内容のほとんどは内面に関するお話しで...
テニスの上達の為にテニスの強さと武器
今日のテーマは「強さと武器」です。 では、早速お話しを始めていきます。 試合経験を積んでいるのに中々試合に強くなれない人にはいくつかの傾向があります。 その一つが「強い武器を持てば、試合に勝てる」と思っている事です。 ・威力のあるフォア...
テニスの上達の為に眠れる巨人とテニスの上達
今日のテーマは「眠れる巨人とテニスの上達」です。 私達、人間は二つの意識を持っています。 一つは顕在意識。 そして、もう一つは潜在意識。 顕在意識は目覚めている時に自覚できる自分の意識です。 それに対して、潜在意識は自分では意識できませ...
テニスの上達の為にテニスの間違った常識にハマらないために
今日のテーマは「検証」です。 テニスは検証がとても大事です。 ちなみに検証とは簡単に言えば「事実を確かめること」です。 世の中には「間違った常識」と言う物が存在します。 みんなが「そうだ」と思っている事が実際には間違っているという事が多...
テニスの上達の為にテニスの壁の乗り越えるには
今日のテーマは「ボールを知る」です。 テニスは練習を続けているとどんな方にでも壁がやってきます。 初心者には初心者の壁が。 上級者には上級者の壁が。 練習した量に比例して上達していくわけではありません。 上達し続ける為には自分の前に現...
テニスの上達の為にストロークの距離が安定しない方へ
今日のテーマは「ボールの距離」です。 テニスは左右のコントロールより前後のコントロールの方が何倍も難しいです。 正しい練習を少しすれば、飛ばす方向を定める事は簡単です。 ですが、前後の距離を合わせる事は簡単ではありません。 つまり、狙っ...
テニスの上達の為に頭で原因を探しているうちはテニスは上手くなりません
早速ですが、今日のテーマです。 今日は「原因を探さない」についてお話ししようと思います。 物事には必ず原因と結果の法則が成り立っています。 何らかの現象にはその現象が起こる理由があります。 無秩序に現象が起こる事はありません。 例えば。...