フォアハンドストローク フォアストロークを安定させるコツ
今日はフォアストロークを安定するコツについてお話ししたいと思います。テニスはミスのスポーツですから、安定したショットを身につける事はとても重要です。中でもフォアストロークは使う頻度がとても高いショットですから、安定したフォアストロークを身に...
フォアハンドストローク
フォアハンドストローク 
フォアハンドストローク フェデラーのスムーズなフォアハンド（動画）
今回はフェデラーのフォアハンドの練習動画を紹介したいと思います。フォアハンドのイメージトレーニング用に非常に良いので参考にしてみてはいかがでしょう。では、ご覧ください。身体のどこにも力みがない、本当にスムーズなスイングです。ただ、力みがない...
フォアハンドストローク フォアハンドの左足の使い方
今回はフォアハンドの時の左足の使い方についてお話ししたいと思います。フォアハンドでは股関節の捻り戻しによって腰の向きを変えて行く動きが大切です。テークバックで横を向いていた腰が股関節によって、前に回り、その動きに連動する事で、肩の回転運動の...
フォアハンドストローク フォアハンドの低いボールの打ち方
今回はフォアハンドの低いボールの打ち方について解説します。では、こちらをご覧ください。まずはフェデラーから続いて、錦織選手最後はナダルそれぞれ、低い打点でヒットしている物をピックアップしてみました。さて、ここから、分かる事は。まず、基本的に...
フォアハンドストローク フォアハンドの左手の使い方
今回はフォアハンドの時の左手（利き手でない腕）の使い方についてお話ししたいと思います。実はこの左手の使い方は非常に大切です。一般的には。・バランスを取るために使う・肩を入れる為に使うなどと言われますが、残念ながら、そうではありません。もちろ...
フォアハンドストローク トップスピンを打つ感覚
今日はトップスピンを打つ感覚についてお話ししたいと思います。トップスピンを打つ為に一般的には。「ラケットを下から上に振る」「ラケットヘッドを下げて」「ワイパースイングで」「プロネーションを使って」こんな感じでアドバイスされる事が多いと思いま...
フォアハンドストローク フォアハンドのテイクバックで必要な動き
今回はフォアハンドのテイクバックで最も重要な動きについてお話しします。多くのプレーヤーはテイクバックの時に腕の位置やラケットの位置を準備しようとします。ですが、残念ながら、これではボールをヒットする為のエネルギーを作り出す事はできません。と...
フォアハンドストローク フォアストロークの打点
今日はフォアストロークの打点について解説してみたいと思います。現代テニスのフォアストロークには大きく二つの技術があります。一つはダブルベントと呼ばれる技術。そして、もう一つはストレートアームと呼ばれる技術です。錦織選手やジョコビッチ選手はダ...
フォアハンドストローク ボールをつぶすフォアハンドとは？
強力なフォアハンドを例える例として「ボールがつぶれている」と表現される事があります。実際に動画や画像などでトップ選手のインパクトを見るとラケット面の上でボールがつぶれている状態になっているのが分かります。では、どうすれば、ボールをつぶすフォ...
フォアハンドストローク デルポトロのフォアハンド
今回はデルポトロ選手のフォアハンドを観察してみたいと思います。デルポトロ選手のフォアハンドと言えばストレートアームで強烈なフラットボールを打ち込むのが特徴です。ツアー選手の中でも屈指の速さと威力を誇ります。さて、それでは、早速観察していきた...
フォアハンドストローク ジョコビッチのフォアハンド
今回はジョコビッチ選手のフォアハンドを解説してみたいと思います。昨年から怪我などで調子を落とし、今年は全大会をスキップしていますが、2015年～2016年前半（全仏オープン優勝まで）の強さは驚異的でした。鉄壁と言えるほどのディフェンス力を見...
フォアハンドストローク ダブルベントとストレートアームの違い
今回はダブルベントのストロークとストレートアームの違いについて解説してみたいと思います。現在フォアハンドストロークの技術には大きく二つの種類があります。それがダブルベントとストレートアームです。ダブルベントを使う代表選手はジョコビッチや錦織...
フォアハンドストローク ティエムのフォアハンド
今回はティエムのフォアハンドストロークを見てみたいと思います。ティエムは現在24歳、オーストリアの選手で既にワールドツアー8勝を挙げている次期チャンピオン候補の一人です。非常に強力な片手バックハンドが特徴的な選手ですが、フォアハンドストロー...
フォアハンドストローク ボールとの距離感を合わせるには？
今回のテーマは「ボールとの距離感」について話そうと思います。ストロークを打つ時にボールとの距離感が合わずに困っている方は少なくないと思います。確かにボールとの距離感が合わないとタイミングを合わせる事が出来ませんし、打点を安定させる事も出来ま...
フォアハンドストローク リターンのコツ
今回のテーマはリターンです。リターンが安定しないと簡単に相手にサービスゲームをキープされてしまいます。相手のサービスゲームを簡単にキープされると試合全体の流れが悪くなります。逆にリターンが安定していると相手のサービスゲームがもつれる可能性が...
フォアハンドストローク フォアストロークのスピン
今回はフォアハンドストロークのスピンについてお話しします。一口にトップスピンと言っても、一昔前のトップスピンと最新のトップスピンでは、全く違う技術になっています。回転量、推進力共に段違いに威力を増しています。以前のトップスピンは高い弾道で、...
フォアハンドストローク フォアハンドは手首を固定する？
今回はフォアハンドの手首の使い方についてお話ししたいと思います。よく「フォアハンドの手首は固定するのか？」と言う議論がされます。そして、「手首は固定するほうが良い」「手首は使った方がより良いボールが打てる」と両方の意見が出てきます。これは一...
フォアハンドストローク フォアハンドストロークのコツ
今回はフォアハンドストロークのコツについて、お話ししたいと思います。ところで、「フォアハンドストロークのコツ」と言っても状況によってさまざまなコツがあります。例えば。・下半身の使い方のコツ・上半身の使い方のコツ・腕の使い方のコツ・手首の使い...
フォアハンドストローク ボレーの打ち方
今回はボレーの打ち方についてお話ししようと思います。ボレーの打ち方で最も大切な事はテークバックの方法です。ボレーはスイング自体はコンパクトでとてもシンプルです。ところが、逆にコンパクトでシンプルであるがゆえに、テークバックした時のラケット面...
フォアハンドストローク フェデラーのストレートアームのスイング
フェデラーのフォアハンドと言えば、ストレートアームの打法が特徴ですが、今回はその為の上半身の使い方について着目してみたいと思います。テニス史上最強とも言われるフェデラーのフォアハンドですが、その一番の特徴は腕としっかりと伸ばしてインパクトす...