集中力 テニスと禅
さて、今日はおすすめの書籍を紹介したいと思います。こちらです。「弓と禅」この本はテニスとは全く関係が無いんですがとても勉強になります。スティーブ・ジョブズの愛読書としても有名な本ですが少なからず、色んな気づきが得られると思います。一度は読ん...
フィーリングテニス
集中力 
テニスの上達の為に 試合で勝てない人の勘違い
今日のテーマは「試合で勝てない人の勘違い」です。練習では上手い。でも、試合になると・・・こんな悩みを持っている方は非常に多いです。そして、このような方に聞くと大概の方はこんな風におっしゃいます。「試合では何をすれば良いか分からない・・・」「...
テニスの上達の為に テニスと風林火山
今日のテーマは「風林火山」です。風林火山とは、戦いにおける四つの心構えを表した言葉です。甲斐の国の戦国武将、武田信玄が軍旗に記していたのは有名な話ですね。彼はこんな風に書いていたそうです。「疾（はや）きこと風の如く徐（しず）かなること林の如...
テニスの上達の為に 恐竜とゴキブリ
こんにちは。フィーリングテニスの戸村です。今日のテーマは「恐竜とゴキブリ」です。ちなみに、私はゴキブリが大の苦手です（笑）ゴキブリが得意と言う方はまぁ、そんなにはいないと思うんですが（笑）でも、ゴキブリの生命力は凄いですよね。ゴキブリは「3...
テニスの上達の為に 相手を手玉に取る
さて、今日のテーマは「相手を手玉に取る」です。テニスは相手とどんな関係性を作るか？ここが最も重要です。そして、最大の楽しみでもあります。相手との関係性をコントロール出来れば相手を手玉に取る事が出来ます。自分勝手にただ、想いをぶつけるだけでは...
テニスの上達の為に テニスのボタンの掛け違い
今日のテーマは「ボタンの掛け違い」です。この世の中は「原因と結果の法則」が成り立っています。日本には「風が吹けば桶屋が儲かる」と言う諺があります。これは「ある事象の発生により、一見すると全く関係がないと思われる場所・物事に影響が及ぶことの喩...
テニスの上達の為に テニスに必要な正しい腕の使い方とは？
今日のテーマは「腕の動き」です。実は随分前から「テニスで必要な腕の動きの本質は何か？」について色々研究していました。最近、やっとその結論が出つつあります。その仮説を検証していますが、とても良いです。実際に生徒さんにも実践していただき始めてい...
テニスの上達の為に ダブルスに必要な阿吽の呼吸
今日のテーマは「阿吽の呼吸」ダブルスはやりようによっては「1＋1＝2」ではなく、それ以上にする事が出来ます。それがダブルスの楽しみであり醍醐味とも言えます。ただ、逆に「1＋1＝0.1」になる事もあります。お互いが噛み合わず良いところが全く活...
テニスの上達の為に テニスの強さ
さて、今日のテーマは「テニスの強さ」テニスにはいろんな楽しみ方があります。技術的な上達が全てではありません。例えば、代表的な楽しみに一つと言えば、「試合の強さ」です。この楽しみを求めて練習している人も多いと思います。今日はそんな方にアドバイ...
テニスの上達の為に ルーティンのメリット、デメリット
今日のテーマは「ルーティンのメリット、デメリット」です。人の行動には大きく3つの側面があります。一つ目は何らかの意図や目的があって意識的に行動しているケース。二つ目は最初は意図や目的を自覚しながら行動していたが、同じ行動を繰り返すうちに、癖...
テニスの上達の為に テニスが上達する一番の秘訣
さて、今日のテーマは「テニスが上達する一番の秘訣」です。実は先日、小学校、2、3年生の男の子とお父さんがテニスをしている光景を目にしました。どこのテニスコートでも見られるごくありふれた光景です。ですが、それは見ていて、気持ち良いものではあり...
テニスの上達の為に なぜ、感覚がズレ始めるのか？
さて、今日のテーマは「感覚のズレ」です。テニスは感覚がとても重要です。ちなみに「感覚とは」と検索すると？「外界からの光・音・におい・味・寒温・触などの刺激を感じる働きと、それによって起こる意識。」と出てきます。感覚といえば、一般的には五感を...
集中力 テニスのメンタル
さて、今日は今更ながら「メンタルとは」をテーマにお話ししたいと思います。昔はメンタルトレーニングと言えば、ごく一部のトップ選手を対象にしたトレーニングでした。ところが、今はスポーツ選手に限らず、ビジネスマンを始め、あらゆる職種の方にも必要な...
テニスの上達の為に テニスは技術が上手くなっても、ミスは減らない
さて、今日はミスの原因について考えてみたいと思います。一般的にはミスの原因は技術の問題であり「上手くなれば、ミスは減る」と考えがちです。実際、テニススクールなどでは、ミスが多いとラケットワークや身体の使い方を指導されると思います。確かに、技...
テニスの上達の為に ドリームキラーにご注意
今日のテーマは「ドリームキラーにご注意」です。前回「未来の作り方」についてお話ししました。言葉はイメージそのものです。そして、また、その言葉は未来その物である事もお話ししました。ですから、言葉にはとても注意が必要です。例え、一生懸命練習して...
テニスの上達の為に 未来のテニスの作り方
さて、今日のテーマは「未来のテニスの作り方」です。「一生懸命練習しているのに、中々上手くならない・・・」こんな悩みから抜け出せない人、結構たくさんおられます。実はこんな方はテニスの練習に問題があるのではなく、未来の作り方を間違っている可能性...
テニスの上達の為に ダイエット方法とテニスの指導
今日のテーマは「ダイエット方法とテニスの指導」です。有難い事にテニスコーチの方から時々、ご質問をいただきます。指導する立場の方も私のブログ、メルマガをお読みいただいているようです。そこで、今日はテニスを指導する方に向けてお話ししたいと思いま...
テニスの上達の為に 努力の方向性
今日のテーマは「努力の方向性」です。一般的な指導や練習では、良い結果を出す為の努力をすると思います。例えば。「ボールがアウトしないようにラケット面を意識しながらボールを打つ」「トップスピンがかかるように膝の動きに注意してボールを打つ」「トス...
テニスの上達の為に 状況把握と明鏡止水の心
今日のテーマは「状況把握と明鏡止水の心」です。常々お話しするように、テニスは技術レベルが高くなれば、試合に強くなるわけではありません。もちろん、技術レベルが高くなれば、強くなる可能性は高まります。ですが、試合では技術以上に大切な能力がいくつ...
テニスの上達の為に 徳川家康の遺訓にテニスを学ぶ
早速ですが、今日のテーマは「徳川家康に学ぶ」です。世の中にはいわゆる「名言」と呼ばれる言葉があります。故人や偉人が「人間の本質や心理、または事の通理など」を上手く表した言葉の事です。心に響く名言には本質に近づく多くのヒントが隠されています。...